そうなの、スープダイ
エット始めたの。　　
面倒くがって、メニュ
ーにきちんと書いてな
いんだけど、スープは
お腹一杯食べて良いん
だって。また、飲み物
もコーヒーとか、１０
０％果汁のジュースと
かお茶とか沢山飲んで
ますので、あんまり空
腹感はありません。　
ただ、スープに飽きて
きちゃって・・・・。
　食事が限られている
せいか、いかに今まで
自分の食事が暴飲暴食
だったかがこの２日間
でよ〜〜〜〜く分かり
ました。ご心配頂いた
貧血も、錠剤を呑んだ
り、ＡＬＦＥ飲んだり
して補っております。
あんまり無理はしてい
ないんだよ。無理して
いる所は、昨日のおは
ぎを食べられなかった
こととか（笑）、子供
の食べ残しを今までは
口に運んでいたんだけ
ど捨てたりするので、
もったいないと胸が痛
む点かな？（貧乏性な
モノで・・・・）

突然切れてしまった！
という文字ナヌ・・？
ダイエットのイライラ
か？と思いきやそーな
んだ！ぽぽもありまし
た　ふとんに投げつけ
たことも(反省）私の方
は、停滞している体重
にイライラです。
食事メニューを変えて
みようかなと思ってい
ます。

お子様のグズグズはし
ょうがないよね。病気
のあとはずっと続いち
ゃうから、こっちまで
イライラする気持ち分
かるよ。誰もが通る道
だと思って、今はスト
レス溜め込まないよう
に我慢の時だね。　　
ところで私は、体重が
停滞してしまったの
で、噂のスープダイエ
ットを始めてみました
が、挫けそうで
す・・。
スープの味に飽きてし
まったかも。トホホ

こんばんは！おお、減
ってますね♪私は週末
でちょっと食べ過ぎま
した。目の前にあると
我慢できないんですよ
ね・・。このままだら
だらいかないようにせ
ねば！！
ところで体脂肪なんで
すけど、私の場合いつ
測るのがいいのかよく
わかってなくて、とり
あえずお風呂上りに測
っちゃってるんですけ
ど、ほかのときに測る
ともっとずっと多いん
です・・・。そっちが
本当なのかも（汗）

どう？風邪の御一行は
立ち去ったかしら？そ
れともまだいる？？
ホント子供が調子悪い
時は、自分の時より疲
れるよね。こえこえさ
ん自身が倒れないよう
にしてね。

子供って具合が悪か
ったりすると甘えて
きても大目にみれる
けど良くなってきて
まで抱っこ抱っこだ
と、キツイよね〜。
でも間食できないか
らいいかも（笑）う
ちなんてガサゴソ袋
の音をさせるとすぐ
見つかってちょーだ
い、って言われちゃ
うから。そうそう、
ヒマシ油について、
私の日記に書いてお
いたので興味あった
ら見てくださいね。

オハです！カキコあり
がとです(o^_^o)　今日
から３月、頑張りまし
ょうね〜！！
３月の目標体重も同じ
くらいなので、お互い
刺激しあって頑張れた
らいいな♪

いやー、日記にも書い
たんだけど、今日もず
ーとスープばかり飲ん
でたら、気分が悪くな
ってスープダイエット
は私には合わないとい
うことで、やめまし
た。(はや!)
やっぱりきちんと食べ
て、体操してやせるの
が一番よね。アハハ。
でも、このスープはお
通じもよかったし、結
構おいしかったので、
普段の食事プラスで、
これからも飲もうかな
っていう感じです。４
８時間ぶりの白ご飯が
おいしかった!!

はじめまして！(o^_^o)
　体重が近いかなと思
って見にきたら、子ど
もの年まで一緒だった
ので、おもわず書き書
きしちゃいました。私
も二人目できるまでに
体重を戻しておきたく
てはじめました。よろ
しくです。o(^-^)o

心配してもらってあり
がとうございます。
でも、今日はかなりよ
くなっていました。
ところで、グラフを見
てびっくり。かなり順
調ですね。私も、スー
プダイエットというの
を掲示板で見て、今日
からはじめました。ス
ープばっかり飲んでい
たのですが、りんごを
２個も食べたせいか、
いま、体重を計った
ら、朝の体重より、１
キロぐらい増えてい
る!!どうなるかわかり
ませんが、もうちょっ
と続けてみます。

家族みんなのお世話
大変ですね、こえこ
えさんも体調崩さな
いように気をつけて
くださいね。うちは
すっかりよくなりま
した。

楽しそう〜〜〜〜、い
やいや、旦那様まで風
邪とは可哀相ですね、
でも面白い！！男の人
って、ホント子供みた
いになっちゃうよね。
しかもとっても手がか
かって大変。　お大事
にね。

お子ちゃま大丈夫！！
今流行っているもの
ね。大事にしてあげて
ね。私は旅行から帰っ
てきたよ。食べ放題の
旅行で心配したけど、
それ程増えていません
でした。（良かった）
ここの所、全くきちん
とした食事でなかった
ので、また、生姜紅茶
をキチンと飲む事から
始め様と思います。

発芽玄米の主人の反応
ですが、白米と3対1か4
対1の割合で炊いている
ので、ぶつぶつ文句を
言いながらも、今のと
ころはがまんして食べ
ています。しかし、い
つまでがまんしてくれ
るのか…という感じで
す。子供は全く抵抗は
ないようですよ。今日
はスクワットを20回ほ
どやってみました。

ごぶさたです。大変だ
ね！２月にはいってか
ら子供達にまん延して
るらしいです　
子供がぐったりして涙
目で訴えられると親は
辛いよね
よけいなお世話みたい
なんだけど、水分補給
をしてると　食べなく
ても子供は回復早いか
ら（ポカリ・すったり
んご）柑橘系はだめ！
こえこえさん太っ腹で
乗り越えてね！