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日記
matyako
コメント
m
matyako プロフィール
身長:
153.0
ダイエット開始時体重:
54.4 kg
最終目標体重:
48.0 kg
生年月日:
1966年01月17日
アクセスカウンター:
17655
自己紹介
45㌔台(H18.8に)まで落とし、ここだ!と思い
禁煙(H19.1.16〜)を初め、
ここまでリバウンド
もう1度目標まで頑張ってみますか!!
そして維持♪実はこれが1番難しい。
H18 5/23スタート6/30 MAX時56.0�
54.4� ⇒ 50.3� −4.1
30.7� ⇒ 26.3� −4.4
7月
49.8� ⇒ 48.0� −1.8
26.0� ⇒ 23.8� −2.2
8月
48.0� ⇒ 47.5� −0.5
24.0� ⇒ 23.3� −0.7
9月
47.0� ⇒ 46.2� −0.8
25.0� ⇒ 23.6� −1.4
10月
46.5� ⇒ 46.8� +0.3
22.6� ⇒ 21.7� −0.9
11月
46.3� ⇒ 47.4� +1.1
23.2� ⇒ 20.4� −2.8
12月
47.4� ⇒ 47.7� +0.3
20.2� ⇒ 23.4� +3.2
H19 1月 1/16~禁煙開始
48.1� ⇒ 48.2� +0.1
22.5� ⇒ 24.5� +2
2月
48.3� ⇒ 47.2� −1.1
23.1� ⇒
3月
47.2� ⇒ 48.5� +1.3
4月
49.2� ⇒ 49.0� −0.2
24.1� ⇒ 24.5� +0.4
5月
49.4� ⇒ 48.2� -1.2
23.8� ⇒ 24.4� +0.6
6月
49.1� ⇒
24.5� ⇒