こんにちは。
身長も体重も同じぐらいです。
主さんの頑張りとても凄いですね。
尊敬です!!!
当方はリバウンドし過ぎで・・中々減りません＞＜自業自得ですが･･((藁
私も頑張るので主さんも頑張ってください

突然の書き込み失礼します☆慎重が近い方に親近感を持ってしまいます。以前は１０ｋｇ減に成功されてるんですね。秘訣を教えていただきたいです。お互いがんばりましょう！

はじめまして！リディアです！
年齢や身長が一緒だったのでコメしちゃった♪

10キロなんてすごいね！！リディアも昔8㌔くらい減らしたけどあっちゅーまに5㌔くらいリバウンドしてしまって・・・

一緒にがんばりましょう！！

アドバイスとかがあったら厳しくズバズバ言ってね！！

絶対参考になると思うから！！
ではでは～

コメありが�♪
黒杷はなんか効果アリのダイエットなどはありましたかぁ？？
お勧めの方法があったらおしえてぇ(_　_|||)

こんにちわぁ〜♪
初めまして♪
うちも一緒に頑張りたいです(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ
仲良くしてね！！！

コメントありがとうございますっ★
２、３キロですかーっじゃあ、今月は５５キロまでしか落としちゃいけないんですよね？分かりましたっ
黒杷さんのアドバイスを受け止めて、今月は５５キロまで落としますねっｗ

おひさしぶりです♪
誕生日おめでとうございます(ω)★+゜
日記見て思わず書き込みました！笑

お久しぶりです★

ほんとコーチやってください(笑)このままだと本当に６０になっちゃうううう。。。
とかいいながら、今みかん食べてます(笑)

てか･･･黒杷さんはどんなダイエットしたんですか??
私は人一倍、自分に甘いので、去年の夏から何度もダイエットに失敗しています。

こんばんは。
久しぶりにこのページ開きました笑
夏までに４５いけるかなぁぁ。

うちもかなり菓子パン好きです(∀)甘いのはかなり好きですね・・・笑
食事は持ち歩いてる手帳につけてます！すぐ忘れちゃうんで(..*)黒杷さんきっちりつけてるので見習って頑張ります★

こんばんわ♪
うちは量だけ気にして内容気にしてなかったかもしれないです・・・
それ考えるとやっぱ菓子パンあまりよくないかもしれないですね（゜Д゜;)といってもうちも週に2、3回は食べてます。毎日じゃなくて時々なら大丈夫じゃないかと思います(>_<)でもお腹がすくのでできるだけご飯食べるようにしてます！！

初めまして♪
タメです★☆
すっごいダイエットに成功してますね♪♪★”
よかったら仲良くしてくださぁぃ♪♪

こんばんわ★
黒杷さん朝早いですね( ゜д゜*)ｗ
うちも電車通なんですけど、何気に運動部です(∀)笑
なのに３〜４も太ってしまいました・・・
筋トレちょっと前から始めたんですが、これ以上太くなったらどうしようと怖いです(−Α−)笑