昨日食べ過ぎた・・
夜中にケーキバーも食べちゃた・・泣

朝：あまなつ、りんご、バナナ
昼：おべんと、ハイチュウ2粒
夜：コロッケ2つ、芋天2つ、かにかまサラダ、ご飯、栗饅頭
間食：酢だこさん2枚、ガム、ゼリー（60カロリー）

食べ過ぎだし↓↓
明後日ゎ体位測定☆かなり残念だあ☆ｗ

朝：バナナ、りんご、デコポン
昼：おべんと
夜：いなりずし、巻き寿司（一個ずつ）、つみれ汁、豚の生姜焼き、かにかまサラダ、とんかつ一切れ

まあまあかな～
まぢで痩せなん・・
レオタード着るのにこの体型じゃ無理っしょｗ
５㌔減だああああ☆

朝：バナナ、りんご、デコポン、煮豆（350カロリー）
昼：チョコクロ、カレーパン、チョコラテ（700カロリー）
夜：ご飯、里芋の煮付け、手羽先、酢の物、味噌汁（600カロリー）
間食：カフェラテ、ニューヨークチーズケーキ（500カロリー）

計：2150カロリー

カロリーゎ超適当ですが・・・
食べすぎだって!!

ファーストフードゎいかんね。。