a 4月までにー10キロ減!!~3ヶ月計画~

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今日はピザを食べてしまいました↓↓
体重計乗るのが怖いよ;;


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今月の目標

絶対4月までに10キロやせます!!
水をたくさん飲む
お菓子は基本食べない
(友達からもらったものはその場
で食べない)
ガムをかむ
夜米粒を食べない