おお

昨日夜、ちょっと食べ過ぎた＆昨日は間食をしすぎました・・・
反省。今日はお菓子食べない！！
それと、うちの体重計目盛りが細かくなくて見えにくいのでデジタル表示の体重計が欲しいな・・・高いかなぁ・・・。

朝食　ピタサンド（野菜たくさん＋ツナ）
　　　水　コップ２杯
　　　

ダイエット日記第１日目！！
ちょうど１ヶ月前に体重はかったら５１キロありました。
（家の体重計が壊れてて・・・病院ではかったらビックリ・・・）
このままじゃイカンと思ってダイエット開始宣言するも
何から始めていいやら・・・（；＿；）
とりあえず’炭水化物をできるだけ食べない’から始めてなんと１ヶ月で約３キロ減らすことができました！！　初めてダイエット成功！
この調子で今より３キロ減を目標にがんばるぞ！！

朝食　ピタサンド（野菜たくさん＋ツナ）
　　　ノンシュガーチョコレート２つ　36Kcal　
　　　ウーロン茶

夕食　パスタ
間食　スナック菓子　コーラ