こんばんは〜＾＾
遅くなったけど　今月もよろしくね(*^^*ゞ
お薬の量減ったんだね〜＾＾　よかったね〜＾−＾
ちょっとずつちょっとずつ健康になってきてる証拠だもん＾＾　これからも　無理しない程度に　がんばっていこうね(*^^*ゞ

こんばんは〜＾＾
(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?　青じそドレッシング〜！？　たこ焼きに合うのかしら？？　ちょっと想像付かない(;^_^A アセアセ・・・　でも大阪って本場だからおいしんだろうな〜＾＾
私が今日買ったのは　あんまりおいしくなかったんだ〜(ノ_・、)シクシク

こんにちは〜＾＾
(ﾟﾟ;)ｴｴｯ　そんなにひどい状況に置かれてるんですか・・・・
私まで心配になっちゃう(;^_^A アセアセ・・・
ほんと何かあってからじゃ　何にもならないもん＞＜
元に戻りたいさんも　大変だと思うけど　がんばって　だんなさんを支えてあげてね＞＜
それにしても
身体こわさないといいけど(_ _。)･･･ｼｭﾝ

ひさびさで〜す！！
今日のピクニック延期になっちゃったのかな＞＜　過労死寸前って。。。。。
大丈夫ですか〜？？　

あっ！足は、ほんとにほぼ完治です！
今回の事で、色んな事に感謝や、感激しちゃった（＞＜）
みんなやさしいし、あぁ〜ここに日記を持ってみんなに会えることってほんとに素晴らしいって心から思えました。
元に戻りたいさんありがとう（＾＾）そして、これからも宜しくね★

こんにちわ（＾＾）
腰まわり引き締まってきたんですね＼（＾＾）／
有酸素運動って体重はそんなに減らないんだけど、見た目がすごく変わってくるよね（＞O＜）★
私も体重はあまり変わらないものの、キチキチだったズボンもパンツも普通に履けるようになったよぉ〜★
ｳﾌｯお寿司美味しそう（＾＾）ｼﾞｭﾙｯ

こんにちわ（＾＾）
心配かけてごめんねぇｍ（。。）ｍ
でも、凄くうれしいです（＾＾）
日に日にマシにはなってきてます！
でも、筋を傷めるというのは、思った以上に辛いものです（＞＜）早く直るよう心がけて頑張りますね（＾＾）
スパスパって良いね（＾＾）初めて見たけどダイエットに良い情報が沢山！さっそく、さるなし（ベビーキウイ）どこかで買えないか探してます（＾＾）ノ
お互い頑張ろうね（＾＾）

こんばんは〜＾＾
親知らず抜いたんだね〜＞＜　痛かった？　私はいまだにあるの（苦笑）
なんか取らないほうがいいって　医者が(ーー;)
今月も一緒に頑張らせてね〜！！よろしくね(o*。_。)oペコッ
私早速焼肉食べに行ってしまったよ〜(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ

こんばんわ（＾＾）
実は、今月の目標は70kgになることだったんです（＞＜）
だからあと3キロ減したかったの（＞＜）
あと2日かんでなんとか3キロ落としたいです

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
うちなんて　もっとすごいよ（苦笑）。社宅でね　お風呂の音は１階から５階まで筒抜け(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
でも　みんな入るのが早いせいか　うちらが入るときは　ほとんど誰も入ってないの＾＾
元に戻りたいさん、いい感じで減ってますね〜！！　今月もあと３日なんだね〜＞＜　ほんと早いわｗ

こんにちは＾＾
(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ　地震　震度４でね　結構揺れたよ＞＜　しかもその時１人だったんで　余計不安だったけど。なんかまたそのうち大きいのがきそうで　不安です(ノ_・、)
自然の力って　ほんと怖いよね〜。

おはようございま〜す＼（＾O^)／
やっとです（＞＜）
この意気で今月の目標体重になりたいところです！！
今日もまた雨ですねぇ〜お出かけしたかったのに憂鬱です（＞O＜）今日こそは阪神百貨店にいきたかったのですが、やっと阪神優勝したので＾＾セ〜ル☆セ〜ル☆って喜んでたのに・・雨（。。）
早く晴れてほしいよね〜

こんばんわ〜（・。・）
ホント、季節の変わり目だけは、辛いですよね（＞＜）
お互い気を付けましょう（＞＜）
昼寝・・わかります（＞＜）心地良い時季ですもんね（＾＾）昨日は雨だったけど今日は晴天でしたし（＾＾）台風もそれてほんとよかったです（＞＜）
風邪引かないよう頑張りましょうね（＾＾）ノ

うん!(^^)　朝はねほとんど出血なかったけど　今は復活(^^;　心配かけて　ごめんね＞＜　私もこの時期ってなんか　喘息の発作がおきやすいんだ〜＞＜　つらいけど(^^;　お互い気をつけながら　毎日楽しく過ごせたらいいね〜＾＾

こんばんは〜＾＾
体調のほう、大丈夫かな？(゜ー゜;Aアセアセ　私もここのところ　喘息の発作が頻繁になってきたんだ＞＜　お互い無理せず　ゆっくりがんばっていきましょうね＾−＾