こんばんは〜＾−＾　減ってますね！　色々自信をなくすことも多いだろうけど　そんなときは　いつでも愚痴ってくださいね！
ダイエットは長期戦ですもの。のんびり自分のペースでがんばれば　絶対結果が出せますよ(o^-^o) o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

こんにちわ（＾O＾）
そうですよね〜〜（＞、＜）筋肉万歳ですよね！！
うちは、体脂肪計がないので体脂肪を測れないので少し残念＞＜近いうちに買いたいです＾＾
ほんと、ゆっくり少しずつマイペースで行きましょう＾＾

おはようございます（＾＾）
元に戻りたいさんは、水泳してらっしゃるんですか＞＜
すごいじゃないですか〜。
私はｳｫｰｷﾝｸﾞのみですが、体重減ったとおもってたらまた増えて＞＜ｶﾞｰｰﾝです＊＊
でもめげずに頑張ります

こんばんは＾−＾
掲示板見ました！
私も1年足らずで20�弱太りました。原因はたぶん職場でのストレス。健康診断でひっかかり　それを機にダイエットを始めました。でもダイエットって　楽しくないと続かないです＞＜　お互いゆっくり確実に体重を落としていきましょうね！よろしくです(o*。_。)oペコッ

ですよね（＊＊）
私の場合は、もともと不順だった生理が、全然こなくなったんです＞＜
婦人科に行って相談したら、痩せなさいとのこと。
体脂肪とホルモンバランスは、どうも比例するらしいです（＞＜）今は、太い体に慣れたのか、去年ほど足が痛くなることは減りましたが、ちょっと動いただけでも疲れはひどくなりましたねぇ（＞＜）ゆっくり確実に落とせるよう頑張って行きたいです
一緒に頑張りましょうね＾＾

こんばんわ（＾＾）
はじめまして。
同盟の掲示板見てやってきました（＾＾）私も、短期間で20kg太ってしまったんです（＞＜）
いつの間にか、気づいたら止まらなくなっていた？って感じです。もしよかったら、私の日記でも覗きに来てくださいね。