体重の記録

奥谷せり [ 89416 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記
9月19日 (水)
体重 53.4kg 体脂肪率 24.5% ダイエット

毎度ながら生理中まっただ中が一番軽いのでここからいかに増やさないかだよなー

9月18日 (火)
体重 53.4kg 体脂肪率 25.3% ダイエット

9月17日 (月)
体重 53.3kg 体脂肪率 25.3% ダイエット

9月16日 (日)
体重 53.8kg 体脂肪率 ダイエット

9月15日 (土)
体重 54.1kg 体脂肪率 24.4% ダイエット

9月14日 (金)
体重 54.0kg 体脂肪率 24.6% ダイエット

朝 バナナ さつまいもこ チーズ
間食 源氏パイ カスタードケーキ
昼 サラダチキンサラダ弁当 水ようかん ガトーレーズン
間食 チーズ 源氏パイ
夜 チーズパン お刺身 鶏団子炒め

 

9月13日 (木)
体重 53.7kg 体脂肪率 24.9% ダイエット

朝 シュークリーム
間食 チーズ クッキー
昼 ちくわサラダ ひややっこ ギリシャヨーグルト チーズ
間食 源氏パイ クッキー チーズ ガトーレーズン
夜 たまごスープ 、茹でもやし  サラダチキン
青汁プロテイン入りオレンジジュース

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか