体重の記録

奥谷せり [ 88861 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記
7月19日 (木)
体重 53.3kg 体脂肪率 24.3% ダイエット

7月18日 (水)
体重 53.0kg 体脂肪率 24.2% ダイエット

腹筋20

エアコン壊れダイエットやな

7月17日 (火)
体重 53.6kg 体脂肪率 25.0% ダイエット

腹筋20×2

7月16日 (月)
体重 53.7kg 体脂肪率 25.2% ダイエット

腹筋 20×4
プリエスクワット15×2

またちゃんとやる!

7月15日 (日)
体重 53.7kg 体脂肪率 25.8% ダイエット

体脂肪一気に増えた

7月14日 (土)
体重 53.8kg 体脂肪率 24.9% ダイエット

更新さぼってた。体重だけはちゃんとつけよう。
食事はそろそろやめよう(めんどい)
代わりに筋トレでものせるか。

7月13日 (金)
体重 53.7kg 体脂肪率 24.2% ダイエット

フォトマンガ
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます !

ようこそ

日記

掲示板

そのほか