体重の記録

日付
123 ()
50.6kg 24.4%

朝 わかめごはん、りんご、ブロッコリーたまごサラダ
昼 ミニタッパー弁当、豆乳グルト、焼き芋
間食 チロルチョコ、らっきょう、みかん
夜 ベビーチーズ、ツナペペ大根の味見

朝、チロルを買ってしまい大後悔。朝は早いバスに乗ったらついコンビニに寄ってしまうので、1本遅いのに乗り、コンビニ前を通らずに通勤する!その代わり、着いたらポタージュ飲んで紛らわす。



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日付
122 ()
50.8kg 25.5%

朝 わかめごはん、りんご、生コッペパンたまご
昼 ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋
間食 らっきょう、みかん
夜 ほうれん草ナムル、砂肝の味見

飴とチロルをやめようと思い、今日の間食はセブンイレブンでらっきょうを買ってきた。変なもの買うなぁと思われてるかな。甘酢味なので、かなり甘いからあんまりよくないかもしれないが、飴よりマシだろう。



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日付
121 ()
50.9kg 25.2%

朝 わかめごはん、りんご、サラダ
 昼 カレー酢納豆、ダブルシュー
 間食 飴、MOW
 夜 わかめごはん、まぐろ筋の煮付味見

 明日から飴とチロルをやめる!



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今月の目標

がんばる