体重の記録
9月19日 (水)
|
53.4kg |
|
24.5% |
|
毎度ながら生理中まっただ中が一番軽いのでここからいかに増やさないかだよなー
9月18日 (火)
|
|
53.4kg |
|
25.3% |
|
9月17日 (月)
|
|
53.3kg |
|
25.3% |
|
9月16日 (日)
|
|
53.8kg |
|
|
9月15日 (土)
|
|
54.1kg |
|
24.4% |
|
9月14日 (金)
|
|
54.0kg |
|
24.6% |
|
朝 バナナ さつまいもこ チーズ
間食 源氏パイ カスタードケーキ
昼 サラダチキンサラダ弁当 水ようかん ガトーレーズン
間食 チーズ 源氏パイ
夜 チーズパン お刺身 鶏団子炒め
9月13日 (木)
|
|
53.7kg |
|
24.9% |
|
朝 シュークリーム
間食 チーズ クッキー
昼 ちくわサラダ ひややっこ ギリシャヨーグルト チーズ
間食 源氏パイ クッキー チーズ ガトーレーズン
夜 たまごスープ 、茹でもやし サラダチキン
青汁プロテイン入りオレンジジュース
新サービス: しゃべる画像が簡単に作れます ！