11がつー!!

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ぶひ〜〜 BBS
ぶひ〜〜 11/14 07:56
11月14日 (水)
体重 56.6kg 体脂肪率 27.6% ダイエット

なぜかちょっとへった
ようかようやくこの数字!

11月13日 (火)
体重 56.8kg 体脂肪率 27.8% ダイエット

何回か測って57-56.8
最後が56.8だったのでよしとする

11月11日 (日)
体重 57.2kg 体脂肪率 25.6% ダイエット

久々に昨日ヨガ、ポテチ爆食い
今日は高尾山

11月9日 (金)
体重 57.6kg 体脂肪率 25.4% ダイエット

昨日は朝ガッツ、夜外食
やっぱ減らない

11月8日 (木)
体重 57.8kg 体脂肪率 25.0% ダイエット

11月7日 (水)
体重 58.0kg 体脂肪率 25.0% ダイエット

まさかの激増

11月4日 (日)
体重 56.0kg 体脂肪率 28.7% ダイエット

昨日はディズニー
かなり疲れたー