8月ダーーー!!

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ぶひ〜〜 BBS
ぶひ〜〜 7/11 09:25
8月19日 (月)
体重 57.0kg 体脂肪率 ダイエット

きのう、久々にヨガ行って、夜まで昼寝して
そのあとワイン飲んでダラダラ食べちゃったからなぁ

8月14日 (水)
体重 56.8kg 体脂肪率 26.2% ダイエット

6よりの8

 

8月13日 (火)
体重 56.6kg 体脂肪率 26.2% ダイエット

ずっと上向きだったのがようやく。
昨日はひとりのみデビューできず、家でのんだくれてしまった。

排卵日あたり

8月9日 (金)
体重 57.4kg 体脂肪率 27.0% ダイエット

やっぱり昨日食べ過ぎたしなぁ
家でだらだらと

8月8日 (木)
体重 56.6kg 体脂肪率 ダイエット

8月6日 (火)
体重 57.2kg 体脂肪率 25.5% ダイエット

ストレスからの暴飲暴食
寝るのも遅いし
変な状態で寝てるし
よくない

8月2日 (金)
体重 56.4kg 体脂肪率 24.6% ダイエット

昨日は帰りがおそく。
野菜と、手羽と冷凍唐揚げ