おはよう！
今週もよろしくね〜♪

こんばんは★

大阪は、明日私立の合格発表なんだよ〜。お兄ちゃん受かっているといいね♪

がんばッてるよお!

たぶん...

がんばるね♪

こんばんは！

おー4人兄弟なのね♪それは、にぎやかだね(^_^)
お兄ちゃん、受験生なのか！うわー雪の中大変やったなあ〜！お疲れさんやな♪

こんにちは！

朝起きたら、きのうの雪がまだ残ってたわ〜。おかげで、野球の試合が延期になりました〜。

妹さんがいるのね♪
何年生かな？

はじめましてッ！！
リサと言います。
こんにちゎ♪♪
ダイエットの効果が
出てきたみたいで、
スゴいですね〜！！
頑張って下さいッ

こんにちは！

みのりちゃんとこも、雪積もってる？

なわとびと、ビリーかあ…私は、ビリーのほうがいいかな〜と思う。なわとびもいいんだけど、ヒザいたくなりそうで…(涙)
もう体調はバッチリですか？

こんばんは！

なんと!オーディション受けるの？
すごいや〜ん♪がんばって〜！

ビリーの調子は、絶好調！(笑)
効果は、腹筋にあり！あと、体脂肪が減ってきましたよ〜。体重は…むむ？だけど、ウエストやヒップのサイズが１ｃｍくらいダウンしたよ。

こんばんは！

生理の頃とかは、身体が水分をためようとするので、体重が減らないんだよ〜そういう意味で、生理後は、痩せやすいってことなんだよね〜。食べ過ぎると、痩せ期でも、体重は増えちゃうよね(^▽^;)

寒いね〜！

そう、痩せやすい期間っていうのが、あるんだよ。私も最近わかった。(^▽^;)その時期に体重を減らして、次の痩せ日まで、減らしたままを維持できたら、痩せていくんだけどねぇ…それがなかなか。(^▽^;)

こんばんはー♪
髪、切ったんだ〜！お〜かわいくなったのね！今月はバレンタインデーが待ってるね！手作りチョコ、作るのかな？(#^.^#)

痩せ期…っていうのはね、
生理が終わりかけの頃から、排卵（だいたい生理一日目から数えて、１４日目くらい）までは、痩せやすい時期なんだよ。その頃に、運動をして、食事に気をつけたらいい、っていうんだよ。
「タイミングダイエット」って検索してみたら、詳しく載っているよ♪

こんばんは★
風邪、大丈夫？インフルエンザじゃなかったのかな？
風邪で体重が落ちちゃったのか〜。でも、元気になったら、戻ってしまうかも。（⇒経験者♪）
早く良くなりますように…(￣人￣)

こんばんは★

風邪はどうですか？
お母さん、体重計に乗るのが怖いって？うーむ、そっかあ。。どーしたもんかなあ。

こんばんは★

体調はどうですか？生理のときは、ゆっくり休んでね♪
みのりちゃんのお母さんは、体重計が壊れて不便だなあ〜って思ってるかな♪だとしたら、買ってもらえるかもしれないね。

こんばんは♪
体重計壊れたの〜？あちゃー！新しいの買ってもらえそう？体脂肪も測れるヘルスメーター、オススメだよ♪(・・。)ゞ テヘ