ご無沙汰しています。
3月は送迎会シーズン、そして4月は歓迎会に花見。
いろいろ誘惑は多いけど頑張っていらっしゃるようですね＾＾

私も早く60kg台に入りたいです＾＾；

すぐ油断してしまって今月はなかなか結果が出ません＞＜

お互い引き続き頑張っていきしょうね！

こんばんは。
そうですね、ダイエットは孤独との戦い！そして自分との戦いです！
だけどきっと下手に慰めあうような友達がいて「ちょっと位食べたって仕方ないよ」「それくらい食べちゃうよね〜」なんてやってたら絶対に痩せないから孤独にひっそりそして結果を出して『どうだぁ！』といえるようになるのがいいのかも（笑）。
ちゃんとカロリーを控えていればスローペースながら結果はついてくるはずですのでこのままあきらめずに頑張りましょうね☆
ティーチャーMさんはしっかりグラフに結果が出ているし、大丈夫ですよ。
あと、定期的にサイズを記録しておくと結果が目に見えるから励みになると思いますよ。
毎日見ている自分の身体だから気がつかないですけど意外に効果的です。

カフェモカさん

がんばっていますが，なかなか体型に現れません。でもたんたんと１５００を守るのみです！

はじめまして＾＾
私、レコーディングダイエットもどきをしてます。
週末のカロリー管理がちょっと大変ですが…（汗）
頑張りましょう〜＾＾

こんにちは。書き込みありがとうございました。
1ヶ月で5.5kgってすごいですね☆
私も見習わねば＾＾；

とにかく日記は続けることが秘訣です。
食べ過ぎても体重増えても記入すること。
そこでずるしてかかなかったりするとダイエットからも逃げることになるのであえて記載し反省＆モチベーションをあげて結果を出すことでしょうか＾＾
お互い頑張りましょう♪

初めて書き込みをいただき嬉しく思います。一緒にがんばりましょう！

はじめまして。きれいに減っていってますね。参考にします。私もカロリー計算すればいいんですが、どうも面倒くさくて。。。食べたものだけ書いています。

はじめまして☆
私もレコダイやって一ヶ月で３．５キロ痩せました。続けることが大事ですよね。お互い頑張りましょうね！！