こんにちは。
生理の時は気分も体も落ち込みますよね〜(*_*)　そんなときは、テレビを見ながらのんびりするのがベストですね(#^.^#)　ニョッキいいなぁ(*^^)v

最近めっきり寒くて、朝起きれないですよね(*_*)起きてもすぐこたつに入ってしまいます(*^。^*)　ロッテリアいいですね〜(^O^)私はよくマックにいきますよ。携帯でマッククーポンを使うとすっごくお得な気がして、ポテトＭを二つ頼んじゃったりしてます(^0_0^)

筋トレ30分くらいとエアロビクス30分くらいをやっています(^O^)加湿器さんはどんな運動していますか？朝起きれないというのは、どういうことでしょうか？（寒いから私もこたつで二度寝をよくします(*^。^*)）私は専業主婦ですが、加湿器さんはどんな生活なんですか？

メッセージありがとうございます。私はスポーツジムは週に4日くらいいっています。
なるべく、午前中に行こうと思っているのですが、午後までぐずぐずしているときもあります（＾−＾）行くまで寒いですよね(>_<)

今日もスポーツジムに行ってきました。
ダイエットって難しいですね(-。-)y-゜゜゜
食べる量と運動量のバランスが大切なのだろうけれど、運動するとその分お腹が減る(T_T)