書き込みありがとうございます！
私も一人じゃがんばれないんですよ・・・。だから絡ませてください！

こんばんわ〜書き込み有難うございますーヾ(〃^∇^)
ぜひ絡ませて頂きます。笑
周りのダイエッタ仲間がいなくなっちゃって寂しい思いをしてました〜…とりあえずここに毎日書くだけでも意識が変わってくるので、書くのはお勧めですよ〜。以前日記をしていたのなら効果もわかるはずっ♪

私はねー、とりあえずお菓子は一切食べないようにしてるよ。
って言ってもたまにぐーぴたとかビアードパパクッキーとか食べちゃってるけど･･･;;それでも50カロリーまでかな。
あとは早弁とかはしないで、１つのご飯は１回で食べる！
その他、お風呂に長く入りながらリンパマッサージ、背筋よくして綺麗に歩く、水分大量摂取･･･とかかなぁ。
それから休日は２駅先のデパートとか図書館とかに歩いて遊びに行きます＾＾
夕飯は間食を採らないようにしてるからお腹がすいて食べちゃうんだよねぇ･･･;;
お互い色々情報交換しながら痩せて綺麗になりましょうねー♪

おはようごさいます！
書き込みありがとうございます^^
ほんと身長体重似てますね。さらに年も近い！！
始めた時期も近いみたいですし、一緒にがんばりましょうね♪