H [SEP]162cm-46kg 生活改善&定着…5

日付
912 ()

★15
基礎体温:36.54

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今日のごはん


朝:なし


昼:えびとキノコの焼きそば&えび餃子&烏龍茶


夜:冷し中華&焼売


おやつ:フィナンシェ&コーヒー

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日付
911 ()
46.0kg 18.7%

★14
基礎体温:

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今日のごはん


朝:なし


昼:ブロッコリ&冷製コーンスープ&ヨーグルト


夜:ステーキ&トマト&パン


おやつ:なし

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久し振りの書き込みです。。
ずっとさぼっていましたが、なんとかキープできてます!
そうそう、最近はコアリズムにはまり中なのです。


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今月の目標

のんびりいきます