初めまして(*^^*)
私も三食食べて健康的にダイエットしたいと思い春から頑張ってます！
置き換えで7kg程痩せたのですがリバウンドしてしまい、今度はちゃんと食べながら頑張ってます！

私は約２ヶ月停滞期でした。
停滞するとモチベーションさがりますね(^^;;
でも続けることが何より大事ですね！
一緒に頑張りましょう★

体脂肪がぁぁ！
うらやましいーー！
痩せたはいいけど、お尻が垂れ垂れで・・。
うまく痩せるって難しいですよねぇヽ( ´ー)ﾉ

こんばんは♪
生理遅れちゃってるんですか　汗
ダイエット方法で体に負担かけすぎると生理とまるって話はよくあるから気を付けてください！
女性の場合ダイエットがたたって妊娠できなくなるとかあるからこわいですよね。。
私は基本月一できますが、ストレスたまると月２になりますｗ
いまのところダイエットしてとまったことはないですがｗ
最近はお菓子食べまくりですっかりキープ状態ですｗ

早く生理きて体重減るといいですね！！^^

旅行に行っていたんですか☆
楽しかったですか??
私は、何もなかったのに、大幅増量･･。
私も、頑張ります!!

ケテーさん★

すごいわかります！！
なんか、健康だしこれがいいのかななんて思ったりも・・・。
でも、生理前や暴食で太っても４７でいるっていう感じにあこがれてます♪

伸び悩んでるどころか生理前とストレスと旅行でかなりリバってます・・・。
やばいっ！！
生理きたら勝負どきですよねｗｗｗ

がんばりましょぉ♪

こんばんわっ
なんかお互い伸び悩んでますね〜って変な表現だｗ
48いったかとおもうと49こえちゃうし、もしかしたら今の体重が体に一番あっているのかな、とか思いつつ、できるなら47〜48で落ち着きたい願望が・・・！！
ここからが難しいですよね。いつもそう。
ふぅ。。凹み気味！
ここでめげたら負けですよね！！

仕事で痩せたんですか･･･。
大変なんですね。お疲れ様です☆
手作りしてるんですか!!?
凄いですね!!
私は、手作りなんて家庭の実習の時にしかしなかったので･･･。でも、健康にはいいですよね。
私も、そろそろ料理の勉強します!!

ありがとうございます☆
頑張ります!!

初めまして☆
身長、目標体重が同じなので、書き込みさせていただきました。
開始体重が似ているので、どうやって今の体重まで持ってこれたかを、聞きたいです!!(停滞期もあったと思うので、どうやって乗り切ったかを等･･。)
長々とすいません･･･。

ケテーさん☆

停滞おもいっきりします。順調なのかあたしがゆるんでるのかがわからない・・・ｗｗ

ふらふらしないように食事バランス気をつけなきゃ・・・

こんばんは♪
私と同じような症状が！！
きっと停滞期ですよ。
抜ければガクんと！！
を期待するっきゃないです★
ここで無理して食事の量減らしすぎても危険らしいですよ、今まで通りやって停滞期抜けるのまつしかないです！
運動したほうが早く抜けられるらしいけど、、私はむりｗ

ケテーさん☆

生理前に体重減るなんてめずらしいですよねーー。
でも、ほんとどうしようもないくらい休みの日食べちゃうんです／・・・ｗ
これじゃ健康的じゃない！！ってわかってても普段をバランスよくできてないっ！！
最近リバウンドがすでにこわいっす！！

こんばんは〜！
49キロ台確実にモノにしていますね！
うらやましい!!
体脂肪が減っているのがもっとうらやましいです♪
彼氏の誕生日って平日だと大変だよねぇ。
土日だとすごくありがたいよねｗ
しかし、生理前に体重減るってすごいね！
私はもうすぐ生理終了なので痩せ期だと思って頑張ります！

ケテーさん★

豆大福おいしいですよねーーって食べたくなってきたｗｗｗ

そうそう！
おいしいですよね〜！
和菓子。
最近は豆大福にはまりまくっています。
モチがとろ〜っとしているやつ限定だけどｗ
そして白玉の誘惑に毎日襲われています！！

ケテーさん★

なるほどぉ！！
ビタミンはとらないとですよねぇ★

ほーんと、とまんないんですよねｗｗ
もともとあんことかおせんべいとかめっちゃ好きなんで余計とまりませんｗｗｗ
これでおわり！を永遠に繰り返してます。