６日目！

今朝は＋0.6kgでした。
でも前見てガンバろぉ！

今日はお部屋のお掃除して運動量を増やそう(o^-^o)

部屋のお掃除も終って、その勢いで今日も
ランチ前ウォーキング！
天気がよくって気持ちよかった！

5日目！

着々と減ってきてます！
あせらないで頑張るね！

今日は土曜日だから、早朝ウォーキングじゃなくって
気持ちのよいお昼にウォーキング！
早くあったかくならないかなぁ～

今日は素敵な本に出会った。
“「読む」だけダイエット”
目から鱗！そしてとっても共感できる本だった。
うれしい～！

１日３食おやつ１回でダイエットだって＼(。･o◎)/!
毎日好きなおやつを１回食べれるなんて素敵！

頑張らないあたりまえの生活を送るためのダイエット
だぁ～(o^-^o)
今の私にぴったりかも！

明日もがんばろっp(*゜▽゜*)q

４日目

お！昨日の朝より－２ｋｇだ＼(。･ｏ◎)/!

今日から仕事始め！
気分良く出社できそう！
今朝もウォーキング！寒かったけど爽快！

３日目！

体重は昨日と変わらなかった。

今日は夏以来、お久しぶりにビリー隊長の
ブートキャンプに参加！（笑）
DVDのプレーヤーが壊れてるみたいで、
音声と画像が時々乱れて上手くリズムにのれなかったよ～

２日目！

毎日体重を計ってここに記録する事を日課にする！
今朝もウォーキングしたよ～ん(o^-^o)

１日目！

A Happy New Year2008!
2008年の始まり！

ウォーキング再開！
4月1日までに49kgになります！
目標達成まで諦めずに、でも無理はしないで頑張ります！

今朝は富士山がキレイに見れた！
今年は最高の一年になる(。・。-)-☆