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9月3日 (金)

d(≧υ≦*)

移転[][〉[][〉[][〉[][〉ニックネ－ム＼卍さや汰む@,、／
　　　　　　　　　　　よろしくお願いしますｍ（＠_　_＠）ｍﾍﾟｺ
　　　　　　　　　　　お手数ですがあ～(●ﾟωﾟ●)

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9月1日 (水)

(((c=(ﾟﾛﾟ;q　ホワチャー!
49.6kg 20.0%

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は-..また先月のさいごらへん
サボッてしも-た…(･ω･｀)

ごめんなさい、皆様..(´･(ェ)･`)
また、がんばるのでお願いします★



朝ご飯*

●メロンパン　1コ　●ご飯　1杯

昼ご飯*

●卵焼き　3コ　●ミ－トボ－ル　2コ
●おにぎり（　小　）　2コ
●大学いも　1コ　●ウインナ－　半分

夜ご飯*

●親子丼　（　中　）　1杯
●お味噌汁　1杯

間食*

●さぶれ　1枚　●ぽん菓子　（　小　）　2コ
●アイス　（　爽　）　1コ

運動*

●7分2分　2回　●羽球　3時間

運智*

●でたッお昼◆'`bq 波浪 ⌒★


今日のよかった所*

う-ん..
運動が沢山できた!
とにかく走りまくったよッ(●ﾟωﾟ●)
なんだか足に効いた気がするなあ..キツ..…(･ω･｀)

今日の悪かったところ*

お菓子食べ過ぎたかもしれんil||li (つω-`*)il||li 
なんかお土産で調子乗った..←
めっちゃ体重増えたのに、
アイスまで食べるとか反省..(　д)ﾟﾟ 

恋愛話*

今日めっちゃ会えた!
でも話したのわ、
さいごに（　今日部活ある?　）て
聞いただけやけども-…(･ω･｀)

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