朝晩はウォーキング。学校の往復。これだけだとまったくやせる気配なし。
どうしよう？？もっと体を動かそう。

停滞気味。

でも負けずに休まず油断せずがんばろう。

暑い１日だったな。

体は動かしているんだけど、、痩せないな。もっともっとがんばろう。

お友達がきてお食事もなかなか制限できないけど、そのぶん
体を動かしているのか体重は増えないのがちょっとうれしい。
ウォーキングはおやすみ。

夏休み初日だけど、研究会、午後は歌舞伎で大忙し。

体は軽いから、歩きまわっても平気なのがうれしい。
冷房もあまり使っていないからか、ばてないな。

がんばって脂肪を落とそう。

今日はボディシェイプトレーニング。

朝はウォーキングお休み。夜はウォーキング。

今日は運動とプール1時間。
なかなか痩せないな、がんばろう。