がんばるぞ!!

日付
630 ()
キター ━━━━(゚∀゚)━━━ィ
64.6kg

朝...パンケーキ、牛乳
昼...ヴァ-ム
夜...玄米、玉子スープ、納豆、生春巻き、トマト、牛舌スモーク
連日の御馳走にもかかわらず、減ってくれてるぅ。
ちょっとづつ気にしながら食べてたのが効果でたのかな?
とにかくうれしいよぉ。
今日は家事ダイエットー!って思って、ヴァ-ム飲んで家事励ん
でみた。30分位経つと体の中からカーッと熱くなって燃えてる
感じぃ-!燃えたかな?燃えたかな?


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日付
629 ()
(・∀・)ィィ!
65.0kg

朝...まめ御飯のおにぎり、玄米茶
昼...なし
夜...焼肉、チョレギサラダ、チャンジャ、冷麺1/2、キムチ
減りだしてるぅ。というか最初に戻ったぁ。これからが
勝負なのだ。でも今日は誕生日焼肉...食べ過ぎ注意報。
銀座でお買い物旦那様にネクタイとシャツをプレゼント
30歳記念と言うことでもう1枚シャツをオーダー旦那様
大満足の模様。いっぱい歩いた。おデザも我慢した。
そして焼肉...辛いのいっぱいたのんでみた。脂肪燃えてっ
の願いを込めて...焼肉たべちゃ一緒かぁ。


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日付
628 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
65.4kg

朝...サクランボ
昼...カレーライス
夜...鯛唐揚げ、蓮根肉はさみ揚げ、茶わん蒸し、まめ御飯
   はまぐり潮汁、刺身、鯛のあら煮、ケーキ
やっと落ちてくれたぁ。でもまだ、始めた時より重いと言う
事実...今日は愛しい旦那様のお誕生日です!!
「和食でよろしく」との御希望に御馳走をつくります。
食べ過ぎに気をつけます。
つかれたよぉ...いろんなものちょっとづつ食べた。
上手にできたっ。ケーキも超ヘルシーに作ってみたらやっぱり
何かものりなかった。明日ふえてるかな...


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日付
627 ()
(●´ー`●)
65.8kg

朝...サクランボ
昼...おにぎり、味噌汁
夜...カレーライス、キュウリ
朝...☆
夜...☆
200g...この200gを待っていたよ。落ちてね私の
脂肪ちゃん。
今日は旦那様の大好きなカレーにしよう!って意気込んで
買い物行ったのいいけど、お肉買うの忘れて野菜カレーに
ダイエット中の私的には大変良かったんだけど、旦那様は
ちょっとショックを受けてた。
でも食べたら美味しい美味しいってたべてくれた。
良かったぁ。 
夜お腹壊れた...すごーくすごーく痛かったよ...
ちょっとお腹へこんだ。


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日付
626 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

朝...なし
昼...アサリとごぼうの中華麺
夜...生春巻き1p、チャーハン1/2、トムヤムクン1/2
友だちと映画を見て来た。外食になってしまった...
体重は相変わらずなのねぇ...



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日付
625 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

朝...卵豆腐
昼...あんパン、紅茶
夜...スパゲッティー、トマト、キュウリ
生理中ってやっぱり減らないのね...


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日付
624 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

朝...りんご
昼...きのこリゾット、サラダ、アイスティー
夜...おにぎり
今日は友だちとお出かけ。外食でした...朝と夜で調整したつも
り...だめかにゃー...明日からお茶飲んでみることにしますっ。
どうかなぁ?
今までの自分の日記を読み返す...痩せない理由が明らかにわかっ
ちゃうんだなぁ。なんか、本気じゃないのかしら、この人?って
感じ...みんな努力してるのにぃ。


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今月の目標

ちょっとスリムに
なってパリ散策