がんばるぞ!!

日付
630 ()
キター ━━━━(゚∀゚)━━━ィ
64.6kg

朝...パンケーキ、牛乳
昼...ヴァ-ム
夜...玄米、玉子スープ、納豆、生春巻き、トマト、牛舌スモーク
連日の御馳走にもかかわらず、減ってくれてるぅ。
ちょっとづつ気にしながら食べてたのが効果でたのかな?
とにかくうれしいよぉ。
今日は家事ダイエットー!って思って、ヴァ-ム飲んで家事励ん
でみた。30分位経つと体の中からカーッと熱くなって燃えてる
感じぃ-!燃えたかな?燃えたかな?


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日付
629 ()
(・∀・)ィィ!
65.0kg

朝...まめ御飯のおにぎり、玄米茶
昼...なし
夜...焼肉、チョレギサラダ、チャンジャ、冷麺1/2、キムチ
減りだしてるぅ。というか最初に戻ったぁ。これからが
勝負なのだ。でも今日は誕生日焼肉...食べ過ぎ注意報。
銀座でお買い物旦那様にネクタイとシャツをプレゼント
30歳記念と言うことでもう1枚シャツをオーダー旦那様
大満足の模様。いっぱい歩いた。おデザも我慢した。
そして焼肉...辛いのいっぱいたのんでみた。脂肪燃えてっ
の願いを込めて...焼肉たべちゃ一緒かぁ。


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日付
628 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
65.4kg

朝...サクランボ
昼...カレーライス
夜...鯛唐揚げ、蓮根肉はさみ揚げ、茶わん蒸し、まめ御飯
   はまぐり潮汁、刺身、鯛のあら煮、ケーキ
やっと落ちてくれたぁ。でもまだ、始めた時より重いと言う
事実...今日は愛しい旦那様のお誕生日です!!
「和食でよろしく」との御希望に御馳走をつくります。
食べ過ぎに気をつけます。
つかれたよぉ...いろんなものちょっとづつ食べた。
上手にできたっ。ケーキも超ヘルシーに作ってみたらやっぱり
何かものりなかった。明日ふえてるかな...


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日付
627 ()
(●´ー`●)
65.8kg

朝...サクランボ
昼...おにぎり、味噌汁
夜...カレーライス、キュウリ
朝...☆
夜...☆
200g...この200gを待っていたよ。落ちてね私の
脂肪ちゃん。
今日は旦那様の大好きなカレーにしよう!って意気込んで
買い物行ったのいいけど、お肉買うの忘れて野菜カレーに
ダイエット中の私的には大変良かったんだけど、旦那様は
ちょっとショックを受けてた。
でも食べたら美味しい美味しいってたべてくれた。
良かったぁ。 
夜お腹壊れた...すごーくすごーく痛かったよ...
ちょっとお腹へこんだ。


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日付
626 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

朝...なし
昼...アサリとごぼうの中華麺
夜...生春巻き1p、チャーハン1/2、トムヤムクン1/2
友だちと映画を見て来た。外食になってしまった...
体重は相変わらずなのねぇ...



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日付
625 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

朝...卵豆腐
昼...あんパン、紅茶
夜...スパゲッティー、トマト、キュウリ
生理中ってやっぱり減らないのね...


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日付
624 ()
(-”-;)うーん
66.0kg

朝...りんご
昼...きのこリゾット、サラダ、アイスティー
夜...おにぎり
今日は友だちとお出かけ。外食でした...朝と夜で調整したつも
り...だめかにゃー...明日からお茶飲んでみることにしますっ。
どうかなぁ?
今までの自分の日記を読み返す...痩せない理由が明らかにわかっ
ちゃうんだなぁ。なんか、本気じゃないのかしら、この人?って
感じ...みんな努力してるのにぃ。


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日付
623 ()
ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
66.0kg

朝...シフォンケーキ
昼...うどん
夜...焼そば
やはりやってしまったか...母がきてすごく楽しくてディズニー
シーや自由が丘、銀座におでかけしまくり、食べまくり?...
いやっ、いつもより控えたの...だけどやっぱり連日のお出かけは
やはり私の体を巨大化させたのでした...。ふりだしに戻るってや
つか...でも母とっても喜んでくれたから、いいやいいやっ。
生理もあるなぁ...生理の時体重ぐーんと増えるんだよ。終わって
減らなかったらどうする?やっぱり今日から減らすべしでしょ
う。
うっうっうっ...がんばるぞ...


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日付
616 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
64.8kg

朝...なし
昼...スパゲッティ(アスパラ.エリンギ、ミニトマト、大蒜)
夜...葱豚丼(玄米、アスパラ、しめじ、ねぎ、香菜、豚カルビ)
   卵豆腐、グアバジュース
うきゃっ。ダイエット始めた最初の値から初めてのマイナスッ。
うれしーよー。この調子でがんばるのです。明日から1週間お母
さんが我が家に滞在。すっごーく楽しみなんだけど、食べ過ぎ注
意報でてますね、これは。


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日付
615 ()
o(>▽<)o ウキャキャ
65.2kg

朝...なし
昼...ラーメン(あちゃー)
夜...スパイシーモス、モスチキン、サラダ、お茶(あちゃ
ちゃー)
夜...☆
ウキャキャッ減ってきたぞー。って、昼夜こんなに食べてどうす
んの!!休日は誘惑がいっぱいなのだー...。しっかりしっか
り!!明日からまたしまっていくぞえ~!!
今日新しいデジカメを買って来たので週に1度正面、横、後から
旦那様に撮ってもらいデブちゃん脱出計画をカメラにおさめてい
くことにしましたっ!ぐあんばるぞー!


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日付
614 ()
v(^0^)
65.8kg

朝...トマト
昼...かっぱえびせん(トムヤムクン味!!)
夜...チキンハーブ焼き、ベトナム風サラダ、ポテトグラタン
初めて減ったぁー!!200gだけど、まだスタートにも戻ってい
ないけど嬉しいよー。これから、減る予感...いやはや66kgには
本当におどろいたよ...。
ガンバるぞ、ガンバるぞ、エイエイオー!!


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日付
613 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
66.0kg

朝...ミニあんパン1個、牛乳
昼...アロエ
夜...バンバンジー風素麺
絶句...生まれて初めて見た...この数値...本当にやばいかも...
これを期に本当に本当にがんばっちゃうぞ!!
それにしても...半年前の結婚式には55キロだった私...
旦那様何も言わないけど気付いてるよね...ごめん...
明日は今日の気分ニコニコマーク目標でがんばるぞぅー!!


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日付
612 ()
(´・ω・`)ショボーン
65.6kg

朝...スイスロール(旦那様の誘惑に負ける...)
昼...スイカ
夜...赤飯おにぎり1個、野菜スープ
ううう...増え続けているぅ...でもいつものパターンかも...
ダイエット始めると1週間位増え続けるのね、私の体重
旦那様にはいえない、この体重...



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日付
611 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
65.4kg

朝...スイカ
昼...素麺
夜...お寿司(月1のお楽しみなのだ)
朝...☆
きゃー!!昨日のつけがっ!!
今日は月1のお寿司の日だったので間食はがまんしました。
お寿司おいしかったにゃー。でも、うにがとろが明日には
脇腹についてるかも...なんて考えるとちょっと恐ろしかっ
たんだけど...明日からまたしまって行こー!!


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日付
610 ()
(*・ε・*) ぶー
65.0kg

今日から本格的にがんばるぞ!!
朝...
昼...素麺
夜...野菜スープ(カブ、ピーマン、ソーセージ、牛乳)ご飯、
   チキンのハーブ焼き,ダイコンサラダ
間食.ドンタコス、コーラ、メロンフロート
朝...☆
初日から何をやっているんだ...ダイエットを始めると大食いにな
る私...


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今月の目標

ちょっとスリムに
なってパリ散策