今年もじっくり♪

日付
112 ()
ヽ(*´▽)ノ♪

皆様、お久しぶりです^^
まーがりんは元気でやっております♪
ここ暫く日記をつけないで 
ダイエットをさほど意識するでもなくやってみたところ
体重の変動も特になく このまま維持に入ろうかなぁと。
現在週末はスキー、自宅トレはたまに、食事にはおからは取り入れる
これだけは続けていこうと思います★
今までありがとうございました♪
削除するわけでもないのでたまには覗きにきます^^

最後にもう一度、ご心配おかけしましたことをお詫びすると共に
支えてくださった皆様に感謝いたします♪

最後?!最後じゃないかもw

ではまた♪


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日付
11 ()

【あけおめ!ことよろ♪】


朝食:雑煮(香川県)・ヨーグルトドリンク(450kcal)
昼食:(kcal)
夕食:(kcal)
間食:(kcal)

合計:約kcal

運動:ステッパー分(歩)
   筋トレ


スキーの関係やらでずっと実家に世話になりっぱなしで
測定ができていません^^;
ちょっと怖いよねw食事も今までの1.5倍くらい食ってんじゃないか
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


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今月の目標

新年明けましておめでとうござい
ます♪
今年も少々のことに一喜一憂せず
どっしりと
地に足の着いた年にしたいです^

よろしく★