(*´Å`)アァー おなかが痛い 生理まじかなのかしら??? そろそろきてもおかしくないもんねぇ 朝食 食パン2枚 サラダ 昼食 野菜煮込みうどん ヨーグルト 夕食 ごはん 野菜炒め 海藻とこんにゃくサラダ ヨーグルト 運動は買い物兼ねてスーパーまでウォーキング1時間 坂道を歩くから家に帰る頃は汗だくなのです 今日は食べなかったけどもずくを食べるようにしてますw
久々に復活です。 がんばります(*´σー`)エヘヘ
7月99kg⇒現在91kg ちょっとずつですが減っています もう少しで90切り~がんばらな きゃ