50㌔きるぞぉぉぉぉ~!!
朝;ヨーグルト(60㌔㌍)、玄米、味噌汁、バナナジュース(手作り)、スイカ 昼;ビーンズスープ、かぼちゃサラダ
朝:ヨーグルト、味噌汁、ご飯、シュークリーム、チロルチョコ③粒、マンゴーアイス(105㌔㌍) 昼;とうもろこし、スイカ 間食;豆腐レアチーズクレープ 夜;肉じゃが、鮭、サラダ、ピーマン 今日ゎ友達とカラオケ行って来たぁ♪
ダイエットを初めて③ヶ月?! なんだか、ドカッ↓↓っと落ちず に…ジワジワ━っと。 で結局まだ②㌔~③㌔の間を停滞 中!!! いつの間にか夏になちゃったし、 あぁあ↓~って感じ☆ さすがに今月にゎ落としたい! いや。落とすよッ☆☆