食事日記:ダイエット日記.com

ようこそ

ゲストさん

メニュー

お気に入り

お気に入りとは？

食事日記

お気に入り

1 3 6 全期間

2月25日 (月)

88.4kg 46.0%

～～～本日の食事～～～

朝
ハンバーグ１個
千切りキャベツ
オレンジジュース
（朝からハンバーグとかダイエットでもなんでもないわっ！）

昼
黒豆おかゆ（１１０）
わかめスープ＋春雨
大根おろし

夜
鯖さんが焼き４個
塩鯖
ご飯
湯豆腐　水菜入り

間
チーズケーキ（７７）

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

2月13日 (水)

ヾ(--;)ぉぃぉぃ
88.2kg 45.0%

ふえとるがな・・・。

～～～本日の食事～～～

朝

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

2月12日 (火)

(´▽｀) ﾎｯ
87.8kg 46.0%

昨夜のケーキがひびいてやしないかと
ドキドキヒヤヒヤ・・・。
・・・ってそんななりながらも食っちゃう私って一体・・・。
とりあえず、生理的現象か？（大袈裟）減ってるぞーい♪

～～～本日の食事～～～

朝
昨夜のケーキの残り

昼
ステーキロコモコ

夜
ハヤシライス
かぶサラダ

間
チョコレート

食べた量はたいしたことなかったけど、
一つ一つが高カロリーですな（＾＾；

Wii Fit購入♪
家族で取り合いながら遊んでます。
画面見ながらステップ運動とか楽しい～（＾＾）v

コレ位で足に身が入ってる私って一体・・・。

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

2月11日 (月)

ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ

体重計り忘れ～

～～～本日の食事～～～

朝
マンゴーヨグルト１個
充実野菜１杯

昼
ナポリタン

夜
うな重
１００％ブドウジュース
手作りケーキ
（クリームを植物性、さらに低脂肪仕様のもの使用。
いちご。クリーム用の甘味はラカントとアメリカ製の０キロカロリー甘味料を使用）

間
夕方にミルクチョコレート１粒
（友達の娘さんが手作りを持ってきてくれたので♪
　ここ数年は友チョコが当たり前で私もいくつか頂けるのだわん）

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

2月10日 (日)

(;ﾟДﾟ)マズー
88.2kg 50.0%

かなり頭痛い～・・・。
線維筋痛症という病気を持っているのですが、
ここ数日症状爆裂！！
体中痛くて眠ることさえままならず・・・。
でも・・・負けてなるものかっ！
（何に・・？）
しかし体脂肪５０て・・・。

～～～本日の食事～～～

朝
鶏からあげ２個
サツマイモ天ぷら２個
玄米おにぎり１個

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

2月9日 (土)

（x_x；）シュン

お休み

～～～本日の食事～～～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

2月8日 (金)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!

一身上の都合により・・・
おやすみ

～～～本日の食事～～～

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

今月の目標

どえらいことになってる身体をど
うにかしたいと思う毎日。

皆さんと共に頑張っていけたらな
ぁと思い登録しました。

とりあえずは
食べたものを全部書き出す！から
始めています。

今は特別なことはしていません。
腹八分目にまずは慣れなくては。

トップ

みんなの日記

ログイン

メニュー

お 食事日記

今月の目標

食事日記