朝：バランスパワー　４本
昼：ソイチップ４袋　うるおい習慣１本
夜：食パン１／２斤　野菜ジュース500cc

朝：バランスパワー　６本
昼：ソイチップ　３袋　うるおい習慣１本
おやつ　ソイチップ５袋　うるおい習慣２本
夜：ご飯　納豆２パック　うるおい習慣１本

昨日と今日食べすぎだろ
食べるだけ食べたので一時的にリバーｗ

朝：バランスパワー　６本
昼：ソイチップ　数袋
夜：ご飯　納豆２パック

夜食　ソイチップ　数袋

忙しい一日で何時何食べたかよく覚えていなかったりして

朝：バランスパワー２本　缶コーヒー１本
昼：ソイチップ３袋
夜：ラーメン　ソイチップ２袋

朝：バランスパワー８本
昼：バランスパワー４本
間食　ソイチップ２袋
夜：ラーメン
夜食：気の済むまで食べて見た

夜に食べたいだけ食べてみたので出すもの出すまでは少し増えるだろうなぁ
火曜の測定がどうなるか,,,
熱量は丸一日ぶんの消費カロリー程度だろうから一時的に増えても気にしない♪

朝：バランスパワー　２本　無糖缶コーヒー１本
昼：食パン３枚　牛乳
夜：ラーメン　卵３個入り

ようやく８０キロ台突入できました

夜中　ソイチップ3袋　無糖缶コーヒー３本

徹夜のまま土曜日突入～♪
ナチュラルハイ状態でテンションMAX♪

朝：バランスパワー　６本
昼：ソイチップ　４袋　うるおい習慣１本
夜：ソイチップ　４袋　無糖缶コーヒー２本

なんの修行してんの？みたいな食事内容だなぁ
こんな感じの食事はしばらく続きます…

朝：ソイチップ１袋　うるおい習慣１本
昼：ソイチップ４袋　うるおい習慣１本
夜：発芽玄米フレーク160ｇ　牛乳　ココア

やっと発芽玄米フレークを食べきったよ…

リサイクルショップを覗いたら体脂肪計が\1980
買おうかなぁ…

夜食：ソイチップ２袋　缶コーヒー（ノンジュガー）２本

・・・また徹夜してしまったorz

朝：バランスパワー４本
昼：ソイチップ３袋　ココア
夜：卵かけごはん　ソイチップ３袋
夜間：うるおい習慣１本

朝：バランスパワー６本　うるおい習慣１本
昼：ソイチップ２袋　バランスパワー２本
夜：卵かけごはん　ソイチップ２袋
夜間：カフェラテ

なんか今夜は妙に冷えるわ

朝：ソイチップ２袋　うるおい習慣１本
昼：イカゲソから揚げ２皿
夜：ご飯　さば味噌煮　ソイチップ２袋

魚屋の前を通ったら先日食べた魅惑のイカゲソが…
誘惑に完全に負けました

朝：うるおい習慣１本
昼：ソイチップ２袋　ミルクココア
夜：ハヤシライス　ソイチップ２袋　白ワイン
夜食：バランスパワー４本

久しぶりに夜沢山食べたぁ
明日の測定に影響出るね

朝：うるおい習慣１本
昼：ソイチップ３袋
夜：ご飯　昆布の佃煮　ソイチップ１袋　バランスパワー２本


ネットプライスで２４本送料のみで買ったうるおい習慣
今思えば沢山買っておけばよかった…

朝：バランスパワー８本
昼：バランスパワー４本　ソイチップ１袋　うるおい習慣１本
夜：ラーメン　ソイチップ１袋　バランスパワー２本