目指せ!高校デビュー\(^O^)/

日付
328 ()

*朝*
パン

*昼*
塩うどん

/クッキー
/オカキ
/グレープフルーツ

*夜*
イカ焼き
椎茸
豆腐
肉ごぼう


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日付
327 ()

*朝*
ご飯
昆布
/オカキ
/クッキー
/チロルチョコ
/アイス

*昼*
ご飯
昆布
肉団子
軟骨のから揚げ
/オカキ

*夜*
スペアリブ
サラダ
椎茸
/苺


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日付
326 ()

*朝*
チョコパン

*昼*
炒飯
カツ
/グレープフルーツ
抹茶
/シュークリーム

*夜*
生レバー
ラーメン

キムチ
漬物


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日付
325 ()

*朝*
グレープフルーツ
オカキ

*昼*
ご飯
昆布
納豆
/オカキ
抹茶

*夜*
サムゲタン
もやし


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日付
324 ()


*朝*
おかき5

*昼*
ご飯

コロッケ
/おかき2

*夜*

鮭のクリームスパゲッティー
ハニートースト
サラダ

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日付
323 ()


*朝*
チョコパン
サンミー

*昼*
いっぱい

*夜*
ご飯
玉子焼き
キャベツ炒め

/苺
/クッキ―
/ケーキ

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日付
322 ()


*朝*
パン

*昼*
あべかわもち3
ソフトクリーム
チーズケーキ
サンミー

*夜*
豆腐
キャベツ焼き
肉じゃが
野菜スープ

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※ いいね!の名前について
日付
321 ()


*朝*
焼きそばパン

*昼*
ポテト
チーズバーガー

*夜*
肉じゃが
豆腐
魚フライ
/グレープフルーツ

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※ いいね!の名前について
日付
320 ()

*朝*
三色団子

*昼*
ご飯

納豆
/グレープフルーツ
/麦チョコ

*夜*
チキン
大根サラダ
ミートスパゲッティー


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日付
319 ()

*朝*

*昼*
チョコパン
南瓜そぼろ
/3色団子
/グレープフルーツ

*夜*
野菜スープ
豚の角煮
蓮根人参炒め
軟骨


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日付
318 ()
56.2kg 34.5%

*朝*
パン
/クッキー
/チョコレート

*昼*
オムそば
/みたらし団子
/三色団子2

*夜*
野菜スープ
南瓜そぼろ
肉蓮根
ブロッコリー


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※ いいね!の名前について
日付
317 ()
55.6kg 34.5%

*朝*
パン

*昼*
ご飯

豆腐
ハムエッグ

*夜*
つくね
おしんこ
野菜スープ
マグロの山かけ


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※ いいね!の名前について
日付
316 ()
55.2kg 33.5%

*朝*
おかき3
クッキー

*昼*
とろろ蕎麦
/クッキー
/チョコレート

*夜*
かやくご飯
豆腐
野菜スープ


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※ いいね!の名前について
日付
315 ()
55.4kg 33.0%

*朝*
クッキー

*昼*
かやくご飯
ハムエッグ
味噌汁

*夜*
餃子
麻婆豆腐
野菜スープ
/クッキー


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※ いいね!の名前について
日付
314 ()
56.2kg 29.5%

今日は中学の卒業式でした!
打ち上げに行きました~
バイキングでした・・・・・
食べ過ぎた~!!笑


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日付
313 ()
55.2kg 29.0%

*朝*
パン2

*昼*
ご飯
漬物
牛蒡コンニャク
/おかき4
/カステラ1

*夜*
もんじゃ焼き

今日も行きました!


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日付
312 ()
55.8kg 32.5%

*朝*
食パン

*昼*
塩焼きそば
/グレープフルーツ

*夜*
野菜スープ
焼売
小松菜
牛蒡コンニャク


今日もスポセンに行ってきました!


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日付
311 ()
54.2kg 30.5%

*朝*
ロールパン2こ

/シュークリーム
/サンドイッチ

*昼*
ごはん
てんぷら
茶碗蒸し
野菜
味噌汁


*夜*
野菜スープ
豆腐
玉子肉ジャガイモ


今日はスポセンに行ってきました!


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日付
310 ()
56.0kg 34.0%

*朝*

*昼*
めんたいこフランス
からあげ

/グレープフルーツ
/クッキー

*夜*
野菜スープ
豆腐
お刺身
おしんこ


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※ いいね!の名前について

今月の目標

頑張ります!