y 72キロ~輝いていたあの頃に戻るぞ!☆目指せ47キロ☆[3ヶ月目]

日付
45 ()
(・_・)
67.9kg 37.1%

ただいま排卵期→私の場合太るのです(*ノ_<*)

今夜は外食なので、さらに太りそうな予感…


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43 ()
(0^~^0)
67.9kg 36.7%

なんとか67キロ台。。


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d(≧υ≦*)
67.8kg 36.5%

良かった~~


今日は桜を観にいって、姪っ子と写真を撮りました☆


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41 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
68.7kg 36.2%

たいへん!!

なんと、昨夜お付き合いで、串揚げのお店で食べたら、1キロ近く太ってしまいました!!!
せっかくの地道な努力がぁ~・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン

実は昨日帰ってきて測った体重は、69.2という数字!
朝起きたら、それよりも減ってたから少し落ち着きました。

しっかし、ダイエット中のお付き合いって難しいわ・・・
飲み会だったら、自分の好きなもの選べるんだけどな~~

あまり後悔してもしょうがない。
次に進むべし!!

よく考えたら、たしかにゆっくりペースの減量だったから、串揚げ10個くらい食べたけど、1キロ以上は太らなかったではないか。

やっぱりゆっくりペースダイエットはいいんだね!

・・・とポジティブシンキングでいこう♪


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今月の目標

『一番輝いていた時の自分の体重
47キロになるまで頑張ります!』
モットーは、
~メンタル面~
『焦り過ぎない』『あきらめない』
~生活習慣面~
『一日1200kcal以下にしない』
『エクササイズは1分でも毎日』
目標達成までには数年かかるかもし
れないけど、頑張ります☆

デトックスサプリメント(全身クレ
ンズキット)2週間プログラムの結
果(2/27~3/11)↓
【良かった事】
・便秘知らず。(1日2回~3回)
・肌つやが良くなった!
・花粉症に少し効果が。
【良くなかった事】
・好転反応(風邪ひいた)