昼　カレー400
夜　
間食　たこ焼き　アイス

朝403　コーヒー8　食パン315　ヨーグルト80
昼380　ラーメン380
夜557　コロッケ375　モズク30　豆腐50　すじ100
　1340

朝　×
昼350フレーク150　そうめん　200
夜520ゴハン140　すじ100もずく30　天婦羅250
間食　アイス114
984

昼　430　パン350スープ80
夜810チャーハン300　エビチリ110　ラーメン200　酢豚200
間食510　コーヒー80おはぎ90　あべかわ280　みたらし60
1750

少し調子いいみたい＾＾
生理４日目
食事

朝88　バナナ80　こーひー8
昼345　糸コンラーメン55　饅頭200　ヨーグルト90
夜800　とんかつ600ゴハン150サラダ20　もずく30

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