今日も2時間ほど散歩してきた。
念願の63キロ台についに突入してきたんだって感じ。
まぁ、近々の目標は60キロ台を切ることだけど、
このペースだったら、あと3ヶ月はかかりそう(泣)
今ダイエット7ヶ月過ぎて、8ヶ月目の初め辺りかな・・。
1ヶ月に平均1キロ減っててる感じだから・・・。
うーん、とりあえず・・・先は長い・・。
今日は映画観にいった後、
一人で2時間程散歩して帰った。
夕飯前だったけど、
すごいよ、この体重の数字!!
一日でこんなに減るなんて。
うーん、しかし、
水分だったらどうしよう(汗)
仕事最後の日・・。
知り合いと途中まで帰った後、
本屋に行って本を購入。
その後まったりして帰った。
結果・・。
あんまりダイエット関係のこと
できてなーーい。
今日は仕事残業したんで、
散歩はできず。
今日帰ってからは、久しぶりに勉強やってた。
運動は特にしてない。
今日は散歩してきた。
ああ、やっと64キロ台入ってきたって
感じだなあ。
結構停滞していたんで、
減ってくると、
結構うれしい感じ。
先月は結構頑張ったのですが体重あ
まり変化なかったので、今月こそは
変化あるように頑張りたいと思いま
す。
とりあえず、散歩と、ストレッチ
と、ヨガを中心に頑張っていきたい
です。