朝・・・なし
昼・・・レストランのオムライス
夕・・・麻婆豆腐、ハンペンピザ、ご飯、みそ汁

朝・・・白ご飯オムライス
昼・・・レトルトカレー
夕・・・焼き鳥、肉じゃが、ご飯、みそ汁
肉じゃがが作る度に上達している。気がする（＾＾；
料理が上手になれば売ってるやつよりもカロリーが抑えられるし、食費
も抑えられるしいいんじゃないかなぁと思う。
体重も抑えられればもっといいんだけど。

朝・・・ホットケーキ
昼・・・ロールキャベツ、カップラーメン
夕・・・チャーハン、餃子、みそ汁
今日は１日かけてリビングやお風呂場の掃除をしまくった。
でも体重は減っていなかったので次の日に期待！

朝・・・ゆで野菜、コロッケ
昼・・・カップ焼きそば
夕・・・親子丼、みそ汁
最近ダイエットが面倒になってきた。このままではいけないとはわかっ
ているけど、これが私が痩せない理由なのかもしれない。痩せた時の自
分を想像して、やる気を奮い立たせなければ！

今日は夫の誘いで東京までピザの食べ放題に行った。普段から痩せろ痩
せろとうるさいくせに食べ放題に連れて行くというのは矛盾してない
か？・・・まぁ、ついてったわけだけど（＾＾；
お腹いっぱい食べたので夕食はなし。
だけど夜になったら小腹が減ってきたので冷凍食品のたこ焼きとエビの
すり身を揚げたものを食べた
・・・心配だΣ（￣□￣；）

朝・・・なし
昼・・・シチュー
夕・・・グラタン
本に載ってたシチューを使ったグラタンを作ってみた。おいしかったけ
どなぜにシチューを食べた日と同じ日にグラタンにしたのだろう（-＿-
；
それに、グラタンは結構カロリー高い！Σ（￣□￣；）

朝・・・コーンフレーク
昼・・・カップラーメン
夕・・・野菜と豚肉の炒め物、エビをすりつぶして揚げたもの、みそ汁
マグネシウムダイエットに挑戦してみる。テレビでやってた米ぬかを使
うやつ。はたして効くのだろーか