すこ～しづつ元に戻ってる・・・？
ってか、便秘がヒドすぎなの～っ（≧Δ≦）！！！
便秘じゃなかったらあと500gは減るはず！！！
なんて、いい訳です、ハイ（>＿<）
そうでもしないと、ストレスで食べてしまいそうなのです。
（食べてるけど・・・今朝もやっちゃったけど・・・）
昨日ネット通販で、食物繊維入りの粉を飲み物や食事に混ぜて食べるっ
てヤツを買ってしまった。
これで便秘くん解消になればいいけど・・・。
なにしろ運動してないからなぁ★
朝：なし
間食：クッキー4枚　煎餅2枚　ジュース　（あ～ぁ、やっちゃった）
昼：花子ママの手作り弁当　お茶　マショマロ（特大）１個
夜：
今日は会社の方にバレンタインのお返しを頂きました♪
マショマロとクッキー♪
これがまたものすごぉ～～～くウマイ！！！
どこで買ったんだろー？
今度自分で買いに行っちゃお！（おいおい・・・）

昨日の体重がヘンだったので、今日はこんなモンでいいでしょう！
グラフの上下はあるものの、少しずつ減ってるっぽいので嬉しい♪
朝：なし
間食：クッキー2枚　煎餅2枚
昼：おにぎり2個　お茶
間食：りんご1個　クッキー4枚
夜：おやき2個　きんぴらゴボウ　オレンジジュース
間食しすぎー！！！
自分が嫌になるーっ（≧Δ≦）！！！　

すごい減ってる！！！
でも、昨日の夕飯抜いたし、こんなモンでしょう。
ってか、昨日の食生活が異常だったから、今日の体重はあまり参考にな
らないかもね。
朝：
間食：飴1個
昼：花子ママ手作り弁当　お茶
間食：飴1個
夜：カレーライス　納豆　お饅頭
二の腕・・・25.0cm（スタートより-0.5cm）

停滞期かしら・・・全然減らない（>＿<）
朝：なし
間食：チョコレート15個　クッキー18枚
昼：なし
間食：クッキー10枚　お饅頭（大）2個　プチケーキ1個
夜：なし
あああ・・・狂ったようにお菓子を食べてしまった（>＿<）
なんてこった★お昼ごはん抜いたけど、これじゃ食べ過ぎ！！！
あ～、明日体重計りたくないよ～（>＿<）
昼間あまりにも食べすぎたので、夜はゴハンを抜いてしまった。
ってか、1日食事なし・・・★
口に入れたものはお菓子のみ！
いいのか？こんなんで・・・（ーー；）

やった！57kg代突入だ！！！
朝：なし
昼：セブンイレブンのおにぎり1個（179kcal）　サラダ（87kcal）
　　 ドレッシング（24kcal）　お茶
間食：アーモンドチョコレート2粒（会社の人にもらった）　お茶
夜：ご飯1/2膳　キムチ鍋　おでん　小魚の煮付け　りんご1/2個
今日のお昼はいつものオニギリ2個＆ビックプッチンプリンをやめて、
上記のようにしてみた。
摂取カロリーはかなり低いけど、食後の満足感が全くナイ・・・★
食べたばかりなのに、けっこうイライラする（>＿<）
これじゃいつかバカ食いしそうだ・・・。
やっぱ無理しないで、自分の好きなものを食べよう！！！

なかなか57kg代にならない・・・。
昨日は久々にお通じもあったから、もう少し減ってると思ったのに！
生理前になんとか57kg代前半になってたいんだけど、無理か（>＿<）
今夜はダーリンとデートだから、いっぱい食べちゃうしなぁ☆
朝：なし
昼：花子ママの手作り弁当　お茶
夜：山菜そば　天ぷら（タラの芽）1個　漬物　お茶
間食：コアラのマーチ1個　はちみつレモンジュース約250ml
お昼はデザートを止めました。
と言うか、朝コンビニに寄って来る暇がなかっただけなんだけど★
今夜はダーリンとデートでした。
やっぱりコンビニでお菓子買っちゃいました・・・。
コアラのマーチに「プリン味」が出ていて、どうしても食べたかったの
だ（>＿<）
あと、ジュースはくまのプーさんのジュースです。
この前CMで見て、プーさん大好きな私としては、買わずにはいられなか
った。
両方とも美味しかったですー（＾ー＾）♪

朝からでっかいバウムクーヘンを食べてしまった・・・。
体重増えてるし・・・悲しい（>＿<）
朝：バウムクーヘン（かなり大きめ）
昼：花子ママの手作り弁当　ヨーグルト　お茶
間食：りんご1/2個
夜：カロリーメイト4本

とりあえず、ドカ食いする前の体重に戻りました。ホッ・・・。
3～4日かけて戻す予定だったから、嬉しい誤算♪
早く57kg代に突入したいよぉ～（>＿<）
朝：飴1粒
昼：花子ママの手作り弁当　ヨーグルト　お茶
夜：味噌煮込みうどん　バウムクーヘン（かなり大きめ）
　　りんご1/2個
夜は少し食べすぎたかも・・・。
どうしても夜は食べてしまう。
最近、祖父・祖母・母がそれぞれ旅行に行っていたので、お土産がたく
さんあるのが問題かと思われる★

昨日の夜まともな食事とらなかったのが効いてるのかな？
少し減ってる！！！
朝：
間食：バウムクーヘン大きめ1個
昼：どら焼き1個　和菓子3個 クッキー6枚
間食：いちご2個
夜：ご飯1/2膳　ハンバーグ（小さめに作った）1個
　　 花子の手作りショートケーキ（18cmの1/6切れ）　柏もち1個
バレンタインに手作りケーキ作ってから、お菓子作りにハマってます。
今日はショートケーキ作りに初挑戦しました♪
ホイップクリームにいれる砂糖が足りなかったのか、甘さ控えめのクリ
ームになっちゃったけど、他はプロ顔負け！（笑）
私ってばちょっと才能あるかも・・・。
これから少しづつ道具を揃えて、いろんなお菓子作るぞ！！！
自分では食べれない所がツライけど・・・★

あぁぁぁ・・・人生甘くないわネ★
そりゃ夕べあれだけ食べれば誰だって太るよ。
今日からまた気合い入れてくぞっ！！！
朝：なし
昼：花子ママの手作り弁当　ヨーグルト　お茶
夜：桜餅1個　バウムクーヘン大きめ1個
夜はおやつっぽくなってしまった。
栄養偏るなぁ～（>＿<）

おおっ！減ってる！なんでだろう・・・？
朝：朝食バナナヨーグルト＋きな粉　いちご5～6粒　
　　 バナナ1本　いよかん1個
昼：カロリーメイト4本　朝食バナナヨーグルト
　　　バナナ1本　いよかん1個
夜：ダイエッターにあるまじき行為・・・めいっぱい食べてしまった★
　　 食べ過ぎて何をどのくらい食べたか覚えてない・・・。
久々に朝食を摂ってしまいました。
う～ん・・・最近暴飲暴食を繰り返している気がする★
休みの日は果物中心だから、気が緩むのかなぁ？
果物も食べ過ぎると太るのに・・・。
でも今月は休みの多い月で、なんと14日も休みがある・・・。
かなり気を引き締めていかないとマズイことになりそう（>＿<）