今月の目標

√(￣＿￣√

風呂。反復浴とか取り入れooo
（03/12中旬）
朝。チベット体操（03/12末）
1回は☆きな粉胡麻（04/2初旬）
ﾏﾙﾋ（04/2中旬）
夕飯極少落花生(04/2中旬)
ゆる。足ブラ。なんば(04/5ごろ）
おから茶(04/5中旬)
などなどooo健康法ゾクゾク