産後DIET~むくみ解消★~

日付
212 ()
(・∀・)ィィ!
48.6kg

朝ごはん
ごはん1杯、納豆、具だくさん味噌汁
昼ごはん

夜ごはん

運動
ヨガ



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今月の目標

最近しょっぱいものが食べたくて食べたくて…。日によって体重が2キロくらい違う!減塩、ナトリウム排出でどこまで減らせるか…。ターボジャムも買ったので、併せて頑張ります☆