相方が東京から来ててずっと一緒だったため体重計れず・・・
今朝久々に計ったら生理終わったのもあり減ってた！！
昨日ブーツ履いたらふくらはぎが少しゆるくなってて
コロコロコロコロの成果か？！と一人で喜んだよ。
しばらく続けてみよーっと。

昨日は突然の胃痛・嘔吐・高熱に襲われ久々の病院へ・・・
注射痛かった・・・

昨日韓国旅行最終日に生理が来まして・・・
生理が来ると大体２キロは増えるから旅行自体ではあまり増えていないみたいね。
よかったよかった。
まぁ、あれだけ次の日下れば体重も増えないか（苦笑

さ、生理だけども今週も炭水化物抜き生活のスタートです☆

朝→コーヒー・バナナ・ヨーグルト
昼→ゆで野菜（ニンジン・ブロッコリー）
夜

今日から１１月ですねぇ。
とりあえず今月もコロコロ＆炭水化物抜きでいってみようかと・・・。