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運動！

2月8日 (日)

基礎代謝　　１０ＸＸ　Ｋｃａｌ
運動　　腕立て10回
　　　　　ヨガ30分
サーキットトレーニング　　　１　分
太もも周り　４４．Ｘcm

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忙しくさぼってましたが、
体調維持に運動します。

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