朝 バナナ2本
昼 トムヤムクン風ラーメン
夜 ヒレステーキ 人参グラッセ トマトサラダ たこときゅうりの和え物 ごはん
やっと今日からバナナ復活
やっぱりりんごよりも安心する。(笑)なぜだかw
体重は行きつ戻りつだなぁ~
50kg.台(= ̄▽ ̄=)V やったね と思ったのもつかの間 まーた戻ったよぅ
毎日計るのも一喜一憂で良いような悪いような…
今日でそろそろ生理もおわりだ♪
そう。元旦早々はじまって、 減らなくてもしょうがないんだ!と言い聞かせておりました。
松の内も明けるし 本気出さないとなぁ
今日は髪も切ったし!
気分あらたに明日からがんばろー
朝 りんご半分
昼 仕事が忙しくって昼食作るの面倒になり(自分の分だけだったしね)
カップヌードルに手を出してしまう。
身体にいいわけないんだけどねぇ ついつい。
夜 しゃぶしゃぶ スモークサーモンのサラダ ごはん
なんか。
うちの体重計 大丈夫なのかなぁ?
体重減った♪ って嬉しかったものの、 この急激な体脂肪の増え方はなんだ??
信憑性あるんだろうか?
うーむ…
TANITAだし…でも、そんなに高性能なタイプでもないから誤差はあるんだろうけど
一日のうちでも時間帯でけっこう違ったりするから、参考程度 と思ったほうがいいのかもなぁ…
朝 バナナを… あれ?? ない!
探していたら、起きてきた娘が
「あ。夕べお腹空いて食べちゃった♪」だって。ぉぃぉぃ
仕方なく、りんごで代用 一個でけっこう満腹
昼 なんだかちっともお腹が空かずにスルーしてしまう
夜 麻婆豆腐 チキンのにんにく塩焼き サラダ ごはん お味噌汁
朝 バナナ2本
昼 お雑煮(おもち2個)
夜 手巻き寿司
手巻き寿司 食べたかったんだぁ~~
なので、けっこうパクパク しっかり食べちゃった
お休みも今日まで!と思うと とことんだらだらしたくなり
気づけば 体重計るの忘れてたし(爆)
朝 バナナ2本 お水
昼 ラーメン
夜 カレーライス
ラーメンにカレーライス って(汗)
なんちゅう献立!
お正月らしからぬ!(笑)
まさか2日にカレー食べることになるとは思わなかったなぁ
急に「今日はカレーが食べたい!」とお父さんが言い出したせいなんだけど…
恭賀新年!
さぁー 2009年幕開けでござい!
年末の10日間の 何も変わらずじまい なまるみるとはおさらばなのじゃ!
今年の年末には ホーホッホッホッホッホヾ(  ̄▽)ゞ と
笑っていられるように・・・
明日から( ぇ?) 頑張ろう(爆)
さすがにね。
今日からダイエット~~ と意気込むことはできませんでしたw
おせち しっかりたっぷり いただきました。
朝バナナ、元旦も?! とかチラっと思ったけど
やはり、基本は外せまい。と思い直し
起床が10時で 最初の食事がブランチタイムであるにもかかわらず
とりあえず バナナを1本 お水を飲み干す。
30分以上経つのを待って
昼 お雑煮
夜 っていうか、お呼ばれした新年のご挨拶~の訪問先で
お料理上手のおばさまの手料理おせちを堪能
お刺身 ローストビーフ(和洋2種) 筑前煮 田作り 煮豆 栗きんとん おこわ 鶏唐揚 サラダ 海老チリ 洋風なます 伊達巻 etc
スパークリングワイン ビール 日本酒
さぁ明日からはダイエットを意識して過ごすぞ!
目標は高めに設定!
基本は、50kg.台への突入と定着を目指します!
松の内を過ぎたら お酒をなるべく控えたいものだ。
お酒大好きなんだけどね~