p puuのdiet日記

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221 ()
76.6kg

 


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76.8kg

   
いつもこのくらいの体重で止まってしまう。
うーん…困った。
夜ご飯と間食なくします。
頑張ります。


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77.2kg

   

色々とお疲れ様でした…
やっとゆとりが出来た!
明日からまた頑張ります


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24 ()

   
朝:春雨ヌードル

昼:

夜:


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76.2kg

   
朝:カレーピラフ1袋
  ウインナー1袋

昼:なし

夜:なし


コメント
朝に一気に食べ過ぎました。
だって昨日ほとんど食べれなかったし
やること多すぎて死にそうだったんだもん><


…ごめんなさい、これ言い訳ですね(^_^;)


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今月も頑張りますのでよろしくお願いします^^
…でも2月ってバレンタインとかで
どうしてもチョコを食べてしまうんですよね(´;ω;`)
食べ過ぎないように気をつけます><
   

朝:春雨ヌードル
  ミスドのドーナッツ2つ

昼:納豆ご飯
  ウインナー

夜:春雨ヌードル

コメント
体重変わってなかった…
よかったあ(´・ω・`)
今月も頑張らなきゃ!

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今月の目標

今月も気を抜かずに頑張ります!
体脂肪はかりたいです(^_^;)←