弥太郎、生まれ変わる日

日付
31 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
68.0kg


 フライドポテト12本(-_-`;)
 ココア1杯




間食

運動内容

~今日の反省~
今日は食べてしまったけど
明日から1ヶ月はポテト禁止する。
痩せたいなら食べちゃダメだからね。
後出来るだけ甘いものは摂らないようにしようって思ってます
身長も伸びなくなるらしいし太るので一石二鳥?ですね。


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今月の目標

なんと早い。
もう3月・・・!!!!
焦る気持ちを抑えて頑張ります
やっぱり短期間で痩せるには
小さな数しか無理みたいですね
縄跳び、スクワット、自転車、ウォーキング 燃焼すーぷ 
一日1つか2つ選んで頑張ります。