戻ってまいりました★:ダイエット日記.com

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1 3 6 全期間

8月24日 (火)

(´▽｀) ﾎｯ
54.6kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

＊日記＊
今日も、部活の手伝いにいってきた☆
やっぱバスケは疲れるけど楽しい＾＾　でもやっぱり約３年ほどのブランクがあるから体力まったくなくて４対４のときはマジしんどかった・・・。
もう・・・筋肉痛すぎて寝る前のストレッチなんか痛すぎ・・筋トレも十分にできんぐらいだし；；

でもこの調子で女の子日がきて、痩せ期にくなれば５３kg台も夢じゃない！！
マリン実習はあと１週間きったけど筋トレとか諦めずにやるぞい！！

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月23日 (月)

((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
54.4kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

＊日記＊
イッツ・ミラコ～～～～☆o☆
部活（バスケ）のお手伝いをしたら体重が激減してた・・・。
手伝いといっても一緒にプレーしたけど、マジで疲れた体育館の中なんてムシムシしまっくて熱中症になるかとおもうぐらいしんどかった。

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月22日 (日)

55.0kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

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8月21日 (土)

54.9kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

目標体重５0kg　目標体重まで　－4.9ｋｇ

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月20日 (金)

(((c=(ﾟﾛﾟ;q　ホワチャー!
54.9kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

目標体重５５kg　目標体重まで　ｋｇ

起床時の体重→55.2kg?
就寝前の体重→54.9kg

★朝
寝ててなし
★昼
ジャンジャン丼
★夜
きつねうどん
しそおにぎり１個
焼き鳥１本
★間食
なごやん１個
ラムネソーダー

＊運動＊
ｳｫｰｷﾝｸﾞ【２時間】
半身浴【２時間】
ｽﾄﾚｯﾁ　腹筋

＊日記＊

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月19日 (木)

ヾ(*^。^*)ノいえぇ～い
55.2kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月18日 (水)

v(￣∇￣)v
56.6kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

きたよぉぉぉぉぉーーーーーーーｌだひういぇあｌｋｊｈぽいうだｆｓｊｈ；ｈぽいわえｒ
５６ｋｇ台再び！！！
お盆ゎメッチャ食べたや＾３＾
危機感もたんともとにもどっちゃうで気をつけんとな

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月17日 (火)

(◎｀ε´◎)ブゥー！
55.4kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月16日 (月)

(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
55.8kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月15日 (日)

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
55.2kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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8月14日 (土)

55.0kg

死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ★（ёдё）★

頑張れブタぁぁ！頑張れデブ！！（≧А≦）♪

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今月の目標

以前もダイエット日記を書いていましたが、日常へのイライラや生理前などで体重増加してなどダイエットを諦めつつありました・・・。

ですが！！！

８月の終わりに大学のマリン実習
９月には、水泳の授業

とりま、人にこの太っっっとい体を見せられません＞ｎ＜
すこしでも痩せれたらと思います。

こんな奴ですが、お友達になってくれたら嬉しいです★

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