スリムトップス&スリムビューティハウスで55kg目指す!

日付
36 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
59.5kg

ダイエット開始から11日目


☆☆ ー4.5kg ☆☆

生理から15日


【朝食】スリムトップス(バナナ)


【昼食】天丼(あなご、エビ、インゲン、かぼちゃ)みそしる、ベルギーワッフル


【夕食】 スリムトップス(ミルクティー)ベーグル、みかん、板チョコ少し


【お通じ】 ×


【感想】今日も、甘いものが食べたくなる1日でした。
なぜだろう。。
渋谷で、ピンクのスプリングコートを買いました。
しかもoneサイズ小さいものを。
きれいに着れるように。
どうぞみなさん共に、ダイエットしていきましょう!!
今は診断テストの復習の休憩。。
頑張るぞおー!
明日は、スリムビュティーハウスです。



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日付
35 ()
59.5kg

ダイエット開始から10日目


☆☆ ー4.5kg ☆☆

生理から14日


【朝食】ベーグル(ココア、ヨーグルト、ソーセージ、パイナップルジュース、バターコーン、カプチーノ)


【昼食】 おしるこ


【夕食】 スリムトップス(抹茶)


【お通じ】 ◎服用のため


【感想】今日は、甘いものが食べたくなる1日でした。
やっと1日が終わります。
スリムトップスを飲んだら、少し食欲が減少したみたいです。
昨日普通食を3食たべたから、刺激されちゃったのでしょうか?
明日から、また2食スリムトップスでいきたいと思います。
明日は、来年医学部受験をする予定なので、予備校へ、診断テストを受けに行ってきます。
夢への1歩。
頑張らなきゃ。



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(0^~^0)
59.5kg

ダイエット開始から9日目


☆☆ ー4.5kg ☆☆

生理から14日


【朝食】サラダ(グリーンカール、レタス、コーン、ロースハム、ベビスター)、りんごティー、


【昼食】 つけ麺(大勝軒本店)並んだよおー


【夕食】 グレエートインディア(海老チリカレー、シーフカバフ、サフランライス、ナン)


【お通じ】 ×


【感想】今日は、だんなさんとのデートの日。
嬉しいことに全て外食です!
池袋にあるつけ麺といったら、ここですね。
大勝軒。
どのくらい並んだでしょうか。
並んでいる間に、雨がふってきました。
すると、店員の方が、傘を並んでいるお客さん達に貸してくれました。
ここは、とてもお客さんを大切にしてくれるお店という印象を持ちました。
アットホームな感じで、とてもよかったです。
食べ終わった後、本の中で何度もお逢いしていた店主と目が合い、「おいしかった?」と聞かれて大感激です!
店主は、半身麻痺を患っており、杖をついてます。
店は、若い人たちが店主の指示に従ってまわしていました。
また行きたいです。
このあと、青山、渋谷、表参道へ行きました。




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日付
33 ()
ヽ(*´▽)ノ♪
60.0kg

ダイエット開始から8日目


☆☆ ー4kg ☆☆

生理から13日


【朝食】バームクーヘン、菓子パン、チーズスフレ、レーズンサンドクッキー


【昼食】 スリムトップス(いちご)


【夕食】 スリムトップス(カレー、きのこ入れる)


【お通じ】


【感想】当直時、仮眠時間をもらえますが、状況によってもらえるかもらえないか定かでないし2時間あるかないかです。
起きる時間も急なときが多い。
なので、 起きる時が大変!
無理矢理血糖をあげなくてはなりません。
そのためには、甘いものをほうばるのが近道なのです。
うー。
悲しーですが。
ばたばたと、すぐ動くので、カロリーは消費されるようです。



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日付
32 ()
(o⌒∇⌒o)
60.5kg

☆ダイエット開始から7日目☆

☆☆ー3.5kg☆☆
 
生理から12日



【朝食】スパゲッティーミートソース(牛ひき肉、にんじん、たまねぎ、)野菜ジュース、リンゴジュース、コーヒー

【昼食】スリムトップス(抹茶)

【夕食】スリムトップス()

【お通じ】◎

【感想】昨日のピザは、←私3枚、だんなさん5枚 量を考えて食べれたことと、その他カロリーになるものは口にしなかったので、問題なかったです。
 めでたし、めでたし。
 さて、今日の問題は当直勤務ということです。
 17時から翌朝9時30分まで、拘束されます。
 ストレスがたまるんだなあ。
 これが。。
 しかし、今が大切なのですよね。
 この、体重の変動がない時を、きちんと過ごさないと、いっきにーにも+にも変動するからです。
 何回も経験してますから。(泣)
 今日1日、落ち着いて、心を穏やかにたもてますように!!
 昨日、体重計を注文しました。
 それは、強化ガラスでできてて、とてもおしゃれなものです。
 体重計から、床がみれる作り。
 送られてくるのが楽しみ。








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日付
31 ()
(・∀・)ィィ!
60.5kg

☆ダイエット開始から6日目☆

☆☆ー3.5kg☆☆

【朝食】スリムトップス(ミルクティー)

【昼食】弁当(ハンバーグー合挽き肉、タマネギ、パン粉、卵、マッシュポテト、ほうれんそうー茹で、しいたけ)

【夕食】 ピザハットM(ハワイアン、茄子ミート)

【お通じ】◯

【感想】本日ー0.5kg

 昨日の、甘いものを我慢したのが効いたみたい。

 今日は、だんなさんの会社で取り扱っているピザを買って来てくれるそうで。。

 嬉しいけど、カロリーが高い。

 どうなることやら。。



 



 



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今月の目標

 6月21日からモルディブで結婚式
とハネムーンをする予定です。
 式は23日。
 到着日に衣装合わせをします。
 一生に一度、きれいな姿でいな
くちゃと奮起中!!
 いつも、57kgからリバウンドし
てしまう。
 あと、3か月ちょい気合が入りま
す。
 今月は57kgを超え、少し欲を
持って、55kgを目標としたい。
 エステの心優しいスタッフの
方々と共に、今月も頑張ります。
 みなさんもどうぞよろしくお願
い致します。