香港で食いまくって来ました。
香港で食べ物の誘惑に負けない人がいるでしょうか？（←言い訳？）
そんなことないだろう。そうかもしれない・・・。
帰国してから、おそるおそる体重計に乗ってみました。
がぁ～～～～～～～～～ん。(T_T)(T_T)(T_T)(-_-;)(T_T)(T_T)
２キロも増えておりました！今日から気合いれて頑張る！
２キロ減らすのにどんだけ苦労したことか・・・。
くそ～！でもまた行くぜ。香港♪

前回みたいに減らない体重。
もう無理なのかなぁ～なんて、諦めモードに入ってる。

大分腕に筋肉らしきものがついてきたよ。
頑張って脂肪燃やさないとなぁ～。
手を振っった時、お肉が揺れないまでどのくらいかかるんでしょ？

週末ジムには行かず。
その代わり、半身浴でたっぷり汗をかきました。
胸が小さくなってきたような気がするよ～(-_-;)
太っている時は邪魔に思っていて、目立たないような洋服着てた。
これってあんまり良くないダイエットだよね。
これ以上小さくならないように、徹底的に食事を見直します！
嫌いだけどひじき毎日食べるようにしますぅ。う～～～～～(T_T)
身体の中からキレイに！便秘をなくそう。貯まったものを出してやる。

体調が悪い。
肺の辺りがずきずきしている。煙草の吸い過ぎだろうか？
色々と物事を考え過ぎなんだろうか？だったら胃にくるか（笑）

体重の変化がすごいなぁ～。
このまま減ってくれるといいな・・・。
半身浴やらないと駄目な身体になっていた。
昨日、眠いのを我慢して湯船に浸かること３０分。
ぐっすり眠れた。さほどむくみもない。顔がむくんでない！
やったぁ～～～＼(~o~)/

やばい・・・。
減るどころか増えていっている。
スリムパック飲んでるからって他の食生活乱れまくってる？
そうかも。気にしてないかも。全然気にしてないかも・・・反省。
相変わらず早食いだし。
しわが気になって塗り出した安い美溶液？クリーム。
最近しわが目立たないじゃんって喜んでいたけど、もしかしたら顔にお
肉がついてしまったのかも・・・。きゃぁ～～～～～。
忙しいからと半身浴もやってない。
今日は下痢になってしまった。
朝起きたら、別人になっていた。酒も飲んでないのに。
足もパンパンだった。
どうしたんだよ～。アタシの身体。(T_T)(T_T)(T_T)

すっきり♪
今までのイライラ＆顔のむくみその他は便秘のせいだったのね～！
身体が軽い、軽い。毎日こうだと嬉しいんだけどなぁ。
昨日久しぶりに会った友達に愚痴ってしまった。その点でもすっきり♪
ワンタン麺食べたから体重は増えたけどまぁいいや。
ダイエット日記と言うかただの日記になってる？ご勘弁を～m(__)m
今年の夏は二の腕を出そうかと思っていたら、夏も終わり(-_-;)
だけど秋だって着ようと思えば着られる。売ってるし。室内は暑いし。
と言うことで二の腕の強化続行しま～す。
（肉が落ちたと言うか筋肉で太くなってきたような気がします。）
★追加★
今日の午後にはじめたこと。
雑誌購入。こんな感じになりたい写真を切り取りました（こっそり）
これから毎日持ち歩きます（笑）少しお菓子が減るかなぁ～。ふっ。

目標体重を一キロマイナスしました。
最近、色々な面で壁にぶち当たり中♪なんざんす。
嫌だ、嫌だ、嫌だぁ～～～と思って逃げていたことにそろそろ？
直視しなくてはならないようです。
ここで逃げてしまうと同じことの繰り返し。
頑張ってここまで体重を減らした。失敗ばかりだったアタシが・・・。
もう太っているからと言う逃げ道はない。
ダイエットが成功してもウジウジしてるなんて嫌だよぉ～。
何年かぶりで、朝起きたら顔がむくんでおりました。
一昨日の飲みすぎ？理由は分からないけどとても嫌な気分です。
昨日お風呂ではなく、エアロバイクこいできました。←ジム。
久しぶりなので付加を少なく、長い時間乗ってきました！！！
う～～～ん、しかし身体は正直。だるいっす(-_-;)
今日は月曜日。生理も終わったし一週間頑張ろう～～～！

早い。もう９月に突入！！！
とりあえず今月末に香港に行くからそれまでにちょっとスリムに。
何回も行っているけど、絶対に太って帰ってくるのよ。恐い恐い。
帰ってきたら体重を戻しつつ（笑）10月のイベントまでにもうちこっと
スリムに・・・。
先を考えると長いけどあっと言う間なんだろうな～。しみじみ(-_-;)