せっかく気合いを入れなおすべく、日記をたちあげたのに、最近1キロほど増えた。
原因は間食。お菓子をよく食べています。昨日も子供達が寝たあとに、ヨーグルト、プリッツ、せんべいを食べました。昨年の日記を読むと、寝静まった後に、フィギュアロビクスをやっていたので、再び同じ時間帯にやったほうが、良いのかな？
↑の数値は昨夜寝る直前の記録。