—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: km min
OTHERS ACTIVITY:
走った後: 75.6 kg
大量にお茶と食事をした後: 78.0 kg
こんなにも違うんやね
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 10.14 km 1:00:07 min
OTHERS ACTIVITY:
10km 1時間きった
—— MEMO ——
BREAKFAST: バナナ、飲むヨーグルト
LUANCH:
DINNER:
RUN: 10.25 km 1:00:58 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 3.51 km 22:16 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 0 km 0 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 5.03 km 30:21 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 5.10 km 30:24 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 5.17 km 30:09 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 5.04 km 30:15 min
OTHERS ACTIVITY:
—— MEMO ——
BREAKFAST: なし
LUANCH:
DINNER:
RUN: 5.17 km 31:56 min
OTHERS ACTIVITY: