今月の目標

3年前、環境の変化で-17kgくらいまで落としたのですが　案の定3年かけてリバウンドしてました。。

会社の健康診断で、3年前入社当時が73kg
2年前が62kg
1年前が72kg
今年が77kgくらいだったかな・・・（2月）

結局リバウンドしてる自分が居て
何回同じこと繰り返すんだろうかと＠＠

目標がないと継続できない自分が居て
それでもと繰り返す・・・。
とりあえず、6月中旬に74kgくらいでした。
7/15現在68.6kgからのスタートで。

お仕事は相変わらず外回り。
ご飯を減らして走って汗かいてます。