朝:食パン、練乳付けて食べた(-_-;)、
昼:ごはん、れんこんの肉はさみとシュウマイ(冷食)・・・食べるものなかった。
夜:カニとアスパラと水菜のトマトクリームパスタ(初めて作ってみたけど、なかなかだった(*^^)v)
朝:思い出せん(*_*;
昼:味噌汁(玉ねぎ、わかめ、えのき、卵)、ごはん
夜:ピーマンじゃがいも魚のフライ(魚の名前が思い出せん(*_*;)
味噌汁(玉ねぎ、えのき、わかめ)、サラダ、豆腐とねぎのすき焼き風味
朝:食べるの忘れた
昼:妹宅で手巻き寿司いただきました。
食後に、シュークリーム、カフェオレ
(食べ過ぎたぁ・・・(-_-;))
間食:桜餅、おはぎ、きなこおはぎ(全部一口サイズ)
夜:海鮮丼・・・またぁ(@_@;)
朝:もちもちロールパン3個、ベーコン、レタス、バター、コーヒー
昼:あんかけパスタ、アジのせ弁当、(各1/2、コンビニベントウ)
夜:豚肉の生姜焼き、サラダ(キャベツ。オニオンスライス、カリカリベーコン、ブロッコリー、ごはん
さくらロール
朝:カレーの残り少々
昼:食べるの忘れて、今夜のひなまつり会の支度してた。
夜:ちらし寿司(筍のせたよ・・・おいしかったぁ)
肉うどん、豆腐サラダ、キスのフライ、いちご、桜餅
体重をキープするので精一杯↘↘
なかなか減らせない↘