今日から12月。
今年も残り1ヶ月を切りました。
年内にはスリムとまではいかないが、もう少しスッキリしたいです。。。
旦那も一緒にダイエット?まではいかないが少し気を付けて食事をするようになったんです。
彼曰く「腹八分目ダイエット」!
なのですが、1ヶ月で3キロ落ちてしまいました。
今までどんだけ食っとったんじゃい!!!
と突っ込んでしまいましたが、羨ましい結果です。
夜:58.0㌔
34.0㌫
10月:60.0㌔→59.9㌔
35.8㌫→35.0㌫
11月:59.9㌔→57.9㌔
35.0㌫→33.9㌫
トータル -2.1㌔
-1.9㌫