やばいやばい 去年の夏から3キロも増えてる

日付
419 ()
(T_T)
54.0kg 30.0%

疲れがたまっていたのか 今日の日中は睡眠に消えた

食事もしてない。

チョコをかじってビールのんで
カレーを食べてみる。
ご飯があまっていたから。

でも こんなんで食べたくもないもの食べるのはダメだなー
ちゃんと そのとき「たべたいもの」をせめて食べないと


夜、パラパラのDVDを懐かしんで運動することに。

ほんまに懐かしいw


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日付
417 ()
ε-(´д`;)
55.0kg 30.0%

年が変わってから ダイエットへの興味が全くなくなっていた。。。

いつもいつも水着着る直前になって焦りだして冬にはリバウンド。

コレジャダメだー

新しいスポーツクラブにも入会したし、

今度こそ!頑張るっ 試着を恐れずに109に行く!(笑)


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今月の目標

気が抜け過ぎ!

運動さぼりすぎ!

水泳を
また、習慣に戻しましょう。