朝から旅チャリ★
走行距離27.33キロ
消費ｃａｌ　800ｃａｌ
体重　－400ｇ

チョコ
じゃがりこ

★朝ごはん
カマンベールチーズ

★お昼ごはん
豆乳

★夜ごはん
飲み会でがっつり...

★朝ごはん
豆乳
チョコ1こ

★お昼ごはん
リんご

★夜ごはん
お寿司２皿
大学芋
ポテト

★朝ごはん
コーンスープ ★昼ごはん チーズ 牛乳 ★夜ごはん パーティーにて いっぱい…

★朝ごはん
オルビス　シェイク

★お昼ごはん
ランチパック　サラダ味
きゅうり　１本

★夜ごはん
オルビス
茶碗蒸し

★おやつ
クッキー４個