体重を計るのが、夜お風呂に入る前なのでそれからパソコンを立ち上げるのが億劫になってしまう。でもダイエットは続けてますよ(^-^)/

土曜日は友人を招いてのホームパーティーを開催。料理をたくさん作り、たくさん食べた。シャンパン飲んでお菓子も食べた。
翌日の日曜日も作りすぎて残った料理といただいたお菓子を食べた。
てっきり太ってると思ったのに…。食べた方が良いのかしらん？

なかなか痩せませんね…。ダイエット生活も1か月半。くじけそうになった時は、鏡に横姿・後姿を映して見て、モチベーションを再燃させてます。


朝：　グレープフルーツジュース、クリームパン

間：　コーヒー、チョコ３カケ

昼：　手作りお弁当
　　　　ごはん
　　　　きのこの佃煮
　　　　ポテトといんげんの肉まき
　　　　ショウガの甘酢漬け
　　　　キャベツの肉炒め
　　　　プチトマト

夜：　プロティンダイエット

11月になってしまいました。早いですね。今月こそは5★kg台へ。
今日は暖かかったから良かったけど、寒くなると冷たいダイエットドリンクはつらいですね。
でも、まだ４０食分ぐらいある…。

朝：　ヨーグルトドリンク、おからクッキー

昼：　手作りお弁当
　　　　のり玉かけごはん
　　　　キャベツと豚肉炒め
　　　　こんにゃくのピリ辛炒め
　　　　しゅうまい
　　　　プチトマト

間：　コーヒー、チョコ3カケ

夜：　プロティンダイエット