月-2kgを目指します:(;゙゚'ω゚'):

日付
123 ()
(≧▽≦)ノ
80.1kg 45.1%

起床 10:30頃

 
◎ 朝 ◎

・鮭おにぎり
・インスタント味噌汁


 ◎ 昼 ◎
・焼きそば

 ◎ 夜 ◎
・豆腐カレー
・フルーツポンチ

 ◎ その他◎
・焼きおにぎり
・どら焼き
・チョコ
・ミルク青汁
・野菜ジュース

●お通じ△ 
●WiiFit
 日 記 
食べ過ぎましたあああ!うわぁああ!(笑)
最近運動めっきりしてないです
やらないとね!
来年には80キロ台きれるかなぁ(´∀`*)




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日付
122 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
80.4kg 46.2%

起床 

 
◎ 朝 ◎

・おにぎり2個
・インスタント味噌汁


 ◎ 昼 ◎
・ミートスパゲティ

 ◎ 夜 ◎
・サバの塩焼き
・肉じゃがみたいな、カレー味(笑)
・味噌汁
・米

 ◎ その他◎
・お菓子たくさん。・゚・(ノД`)・゚・。
・ぶどうジュース
・ミルク青汁
・野菜ジュース



●お通じ ○
●WiiFit
 日 記 
明日からまた再開しようと思います(´∀`*)
テスト期間中はしんどかったですor2
でも、テストも体育も無事乗り越えたから大丈夫・・・!
気持ちはダイエットです!
でも現在社会の課題をしていて、一向に終わる気配がない。・゚・(ノД`)・゚・。

さぁ、明日掲示板に行こうかなぁ!




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今月の目標

開始時 82kg
【2010.10.26】
10月 82kg⇒81.2kg
11月 81.8kg⇒80.4
    46.9%⇒46.2
12月 80.4kg⇒
    46.2%⇒
最終目標 53kg